Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, отколкото бърза храна, твърдят ксперти и обясняват защо тя е здравословна.Консервираната риба е за предпочитане пред бързата храна например, защото съдържа полезни микроелементи, които липсват в бъ
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата с наднорменото тегло, изрази в интервю за The Sun британският диетолог Ема Бекет. Изследванията показват, че хората отслабват по-бързо, когато ядат тестени изделия редовно, казва тя. Самоче
Добавянето на калий към диетата е по-ефективно за понижаване на кръвното налягане, отколкото елиминирането на солта. Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, означава, че сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръв в тялото
В напреднала възраст много хора страдат от дефицит на витамини от група В - по-специално от липса на кобаламин или витамин В12. Ако B12 не е достатъчен в организма, човек може да изпита нестабилна походка и световъртеж, предупреждават невролозите. Пуешко
Учените провели експеримент с плъхове. Гризачите за първи път били третирани с канцероген, който увеличава риска от развитие на рак на гърдата. След това те били разделени на две групи: първата била хранена с екстракти от цели ябълки (една, три и шест), в
Възможно е да отслабнете, без да прибягвате до физическа активност и диети, но този метод изисква спазването на едно условие - по-бавно дъвчене на храната. Това установиха мексикански учени от Университета Хуарес в щата Дуранго. За ефективната загуба на
Полезните свойства на мандарините могат да причинят здравословни проблеми при някои хора, до развитието на анафилаксия, предупреждава руският ендокринолог Наталия Тананакина. Мандарините не съдържат тежки метали и радионуклиди. Техните сладко-кисели плод
Високото кръвно налягане допълнително натоварва кръвоносните съдове, сърцето и мозъка. Ако не се контролира и лекува, може да доведе до сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания и инсулти. Консултантът по храненето Шона Уилкинсън обяснява п
Каква трябва да бъде диетата на хората над 60 години, ако трябва да отслабнат и да поддържат стройна фигура? Препоръките на испанският диетолог Бланка Гарсия са публикувани от списанието Eat This, Not That!. Трябва да сведете до минимум количеството или
Висцералната мазнина се съхранява дълбоко в корема, за разлика от подкожната мазнина, която се вижда под кожата. Определено количество е необходимо за защита и изолиране на жизненоважни органи. Известно е, че прекомерните количества висцерална мазнина во
Яденето на три до седем яйца седмично е свързано с понижаване на кръвното налягане, показва ново проучване. Високото кръвно налягане (хипертония) може да доведе до спешни медицински случаи като инсулти и инфаркти. В същото време, както много други състоя
