Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, дихателни упражнения, лек масаж и други могат да помогнат за понижаване на високото кръвно налягане у дома, отбеляза руският кардиолог Олга Емелянова. Скоковете на кръвното на
Наднорменото тегло влияе негативно на личния живот, лишавайки ни от увереност в собствената сексуална привлекателност. Това напомня водещият британски специалисти по отслабване Сали Нортън (Sally Norton) за читателите на The Daily Mail, като дава няколко
Знаете ли как да съхранявате различните плодове и зеленчуци или просто си мислите, че е така? Каквото и да си мислите, добре е да се запознаете с препоръките на експертите. Ябълките не бива да се съхраняват заедно с дините, лукът – заедно с картофите, а
Някои фунгициди са потенциално опасни за човек и могат да повлияят зле на мозъка, установили американски учени от училището по медицина към университета в Северна Каролина. Те открили клас от широко използвани фунгициди, които влияят на експресията на опр
Четири яйца седмично трябва да изяжда всеки мъж, препоръчват финландски учени от университета в Източна Финландия. Това е точната доза, която според тях ще защити представителите на силния пол от диабет тип 2.
Какво знаем за заления чай и достатъчно ли е то, за да не забравяме полезната напитка нито ден? Какво дава чаят на здравето ни? Ето възможност да сверите знанията си с това, което учени и диетолози са класифицирали. Помага за отслабване Предположенията
Колко от вас започват сутринта с чаша топла вода с лимон? Пиенето на лимон с вода е разпространена практика за детоксикация по време на диета или като част от програмата за смъкване на килограмите. Малко от нас обаче са наясно със страничните ефекти, коит
Само по 130 грама фасул, грах, нахут или леща дневно са в състояние да променят теглото ви, твърдят учените. И то без да редуцирате или променяте досегашното си меню, пише The Herald Sun. Изводът на учените е направен на базата на анализ върху резултати
Авокадото се смята за изключително полезен плод, тъй като съдържа около 20 витамина и минерални вещества, а също и мононенаситени мастни киселини. Неговата месеста част добавят в салати, в сандвичи, в смути. Но изхвърляйки костилката, ние се лишаваме от н
За православните християни в момента е период на Великия пост. Но не само това е поводът да публикуваме тази рецепта. Ще видите колко по-полезна е домашната майонеза от тази, която се предлага по магазините. И колко бързо и лесно се приготвя. Домашната ма
Ненапразно специалистите наричат броколито суперпродукт – зеленчукът е богат на витамините К и С, на фолиева киселина, калий и фибри. Швейцарски учени от Висшето техническо училище в Цюрих и от Цюрихския университет открили, че един от компонентите на бро
