Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от причините са смарт технологиите, към които се пристрастяват все повече млади хора и подрастващи. Какво са причините, според проучванията? Постоянна нужда от онлайн присъствие Смартф
Последствието от постоянната липса на витамин D в организма може да бъде развитието на сърдечно-съдови и други заболявания, предупреждава ендокринологът Наталия Тананакина и припомня, че витаминът е необходим за правилното усвояване на калций и фосфор от
Яденето на бобови растения е един от най-полезните хранителни навици за поддържане на добро състояние на кръвоносните съдове и сърцето, казва диетологът Алексей Кабанов и обяснява защо. Бобовите растения осигуряват на тялото висококачествен растителен про
Грейпфрутът носи много ползи на хората със сърдечни заболявания и диабет и това се дължи на веществото нарингенин. Този флавоноид се съдържа в белите прегради вътре в плода, затова не бива да се бели пулпата на грейпфрута. Тъй като в основата си е антиок
Твърде честото или неправилно пиене на кафе може да намали нивото на такъв важен микроелемент като калций в организма, предупреждава диетологът Зухра Павловаи и уточнява, че напитката става вредна, ако се консумира от възрастен в големи количества - повеч
Появата на тромбоза е тясно свързана със съдови заболявания като висок холестерол и атеросклероза. Тези проблеми значително влошават състоянието на съдовата тъкан, правят я твърда и податлива на разрушаване, а също така допринасят за образуването на холес
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Новите случаи от рак са нараснали с 2,3 % в сравнение с 2020 г. и достигнат 2,74 млн. през 2022 г. Смъртните случаи също са се увеличили с 2,4 % в сравнение с 2020 г. Това сочат данни на Европейската комисия, публикувани в Европейската информационна систе
Има случаи, когато може да се говори за диабет тип 1, въпреки че вече има поставена диагноза и тя е „диабет тип 2“, предупреждава руският професор Анча Баранова, доктор на биологичните науки. С какво се различават двата типа? Диабет тип 1 (инсулинозави
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от окислителни процеси, понижават нивата на холестерола, стабилизират кръвното налягане, нормализират храносмилането и предпазват от рак. Сусамът е богат на здравословни мазнини, протеин
Наддаването на тегло често се случва през зимните месеци. През зимата нивото на физическа активност на много хора намалява, но в същото време броят на питателните и вкусни ястия в диетата им се увеличава. Следването на някои правила ще ви помогне да изб
