Яденето на бобови растения е един от най-полезните хранителни навици за поддържане на добро състояние на кръвоносните съдове и сърцето, казва диетологът Алексей Кабанов и обяснява защо. Бобовите растения осигуряват на тялото висококачествен растителен про
Има случаи, когато може да се говори за диабет тип 1, въпреки че вече има поставена диагноза и тя е „диабет тип 2“, предупреждава руският професор Анча Баранова, доктор на биологичните науки. С какво се различават двата типа? Диабет тип 1 (инсулинозави
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от окислителни процеси, понижават нивата на холестерола, стабилизират кръвното налягане, нормализират храносмилането и предпазват от рак. Сусамът е богат на здравословни мазнини, протеин
Наддаването на тегло често се случва през зимните месеци. През зимата нивото на физическа активност на много хора намалява, но в същото време броят на питателните и вкусни ястия в диетата им се увеличава. Следването на някои правила ще ви помогне да изб
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да увеличи продължителността на живота ви с повече от десет години, сочи ново изследване. Безброй проучвания потвърждават ползите от физическата активност за доброто здраве. Въпреки това новото проу
Доматите могат да повлияят негативно на храносмилането, особено ако възрастните хора обичат да ги консумират често, казва руският диетолог Анастасия Дубицкая и обяснява защо. Доматите съдържат лектин, който може да попречи на усвояването на хранителни в
Липсата на витамин D, който е много важен за организма, се превръща в належащ проблем през студения сезон, когато дневните часове са съкратени и има по-малко слънце. В риск от недостиг на витамин D са хората, които рядко прекарват времето си на открито,
Скоростта на стареене се определя отчасти от оксидативния стрес, състояние, което възниква в тялото поради натрупването на голямо количество увреждащи клетките свободни радикали, казва нашият консултант д-р Людмила Ранкова. За да предотвратите оксидативни
На пръв поглед здравословната закуска - кисело мляко в комбинация с цитрусови плодове - всъщност може да предизвика влошаване на благосъстоянието, прекомерно образуване на газове и подуване на корема. Фактът, че тази опция за закуска вреди на стомаха, съо
Левкемия, рак на костите и черния дроб и други видове рак могат да се проявят като нощно изпотяване, предупреждават учени от Американското онкологично общество ACS. Нощното изпотяване може да е признак на някои видове рак, включително левкемия, лимфом,
Неповторимата Тина Търнър е претърпяла няколко сериозни заболявания през 83-годишния си живот, включително рак на червата и бъбречна трансплантация, пише списание People. През 1978 г. тя е диагностициран с хипертония. Търнър не се е лекувала дълго време
