Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той може да се прояви като физически симптоми, казва руският ендокринолог Елвира Яушева и обяснява какви са тези симптоми. Нарушения на съня и умора. Когато тялото е хронично стресирано, то е
Учени от Масачузетският технологичен институт установиха, че инфекциозните заболявания засягат тоналността, силата на звука и други характеристики на гласа, като идентифицираха описаните промени в гласа на хората на етапа на асимптоматична коронавирусна и
Пробиотиците, понякога комбинирани с пребиотици, могат да намалят появата на депресивни симптоми. Според Medical News Today, има силна връзка между стомашно-чревния тракт и мозъка. Следователно поддържането на здрава чревна микрофлора играе важна роля за
Краставиците понижават кръвната захар и предотвратяват усложненията, причинени от това, сочи проучване на мексикански учени. Специалисти от катедрата по медицински науки в Столичния автономен университет анализирали как консумацията на различни зеленчуци
Медитацията е свързана с по-нисък сърдечно-съдов риск, сочат данни, представени от учени в American Journal of Cardiology. Проучването на американските учени изследва данните на повече от 61 хиляди души. Резултатите показали, че почти 10 процента (6 хиля
Много скоро за да проверите здравословното си състояние, ще са достатъчни графитен молив и хартия, уверяват американски учени от Универтисета в Мисури. Моливът, с който можете да нарисувате биоелектронно устройство върху кожата, ще бъде достатъчен, се каз
Лимоновата трева е популярно растение, използвано активно в азиатските храни. Добре е да възприемете техния навик, ако искает да засилите имунитета си, съветват експерти. Растението може да се добавя както в маринати, така и при готвене на основни ястия.
Въпреки че имунотерапията даде известна надежда за лечение на рак, тя не се справя със значителна част от наличните в момента пациенти. Новото проучване, публикувано в списанието Nature Cell Death Discovery, предполага, че блокирането на протеина, стимул
Богатата на определени питателни вещества храна помага да поддържате кожата си здрава, гладка и еластична. Добавяйте редовно в лятната си диета няколко прости храни и много скоро ще усетите как това подмладява кожата ви, уверяват експертите. Вода. През л
Честите разходки в близост до места с преобладаващо синьо, като езера, плажове, реки и фонтани могат да подобрят настроението и цялостното благосъстояние, пише Eurek Alert с позоваване на Барселонския институт за световно здраве. Ученитеот института доказ
Удобното легло, тъмнината и меката възглавница не винаги са достатъчни, за да заспите бързо. Защото в случая голяма роля има и храната. Като коригирате диетата и добавите някои храни към нея, може да повлияете на качеството на съня, уверяват диетолози.
