ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От науката

Начало Новини От науката A+ A-

Без прегръдки хората могат да се разболеят



Без прегръдки хората могат да се разболеят

Прегръдките са невероятно важни за поддържането на здравето и ако не ги получават, хората могат да се разболеят, казва немският физиотерапевт Уте Репшлагер. Според учените човешкото тяло се нуждае от прегръдка, която стимулира производството на хормоните

Още статии общо: 1729

Кризата на средната възраст настъпва на 47?

Кризата на средната възраст настъпва на 47?

Учените нарекоха 47,2 години най-лошата възраст за жителите на развити страни като Япония или Холандия. Това е същата криза на средната възраст, за която учените спорят толкова често. Някои твърдят, че тази концепция е измислена, докато други са сигурни,

Защо да ядете овесени трици

Защо да ядете овесени трици

Овесените трици съдържат повече витамини, минерали и фибри от традиционните овесени ядки. Това се дължи на многото ползи за здравето, които получавате, като включвате овесени трици в диетата си. Питателни са. Овесените трици съдържат същото количество въ

Как да подобрим живота си през 2020 г.

Как да подобрим живота си през 2020 г.

Отделете малко време, за да помислите как можете да подобрите живота си през 2020 г., съветват психолози в портала The Times Hub. Те посочват няколко начина, които могат да ви помогнат да станете по-уверени и да спрете да губите лично време за всичко нену

Откриха в почвата бактерии, които предпазват от стрес

Откриха в почвата бактерии, които предпазват от стрес

Здравната индустрия е пълна с диети, упражнения и лечебни методи за облекчаване на стреса. Но изследователи от Съединените щати, Унгария и Великобритания предлагат по-практичен начин за справяне със стреса - използването на кал. В проучване, публикувано

Увеличеният прием на витамин С намалява риска от фрактури с 44%

Увеличеният прием на витамин С намалява риска от фрактури с 44%

Когато става въпрос за здрави кости, хората често обръщат внимание на калция и на витамин D. Експертите предлагат към тях да добавите още един витамин - витамин С. В скорошно проучване, публикувано в Osteoporosis International, екип от изследователи от У

Намалявате стреса в работата. Как?

Намалявате стреса в работата. Как?

Работата понякога е стресираща - срокове, проблемни клиенти, взискателни мениджъри. За по-добра работа обаче трябва да можете да управлявате емоциите, а не стреса. Освен това стресът има лош ефект върху здравето. Как да го сведем до минимум по време на р

Как зеленият чай може да удължи живота

Как зеленият чай може да удължи живота

Приемът на зелен чай три пъти седмично може да удължи живота на човек и да намали риска от сърдечен удар или инсулт. Резултатите са от проучване за това как зеленият чай влияе на здравето, публикувани в Daily Mail. В изданието се посочва, че пиещите имат

Оригиналните лекарства и техните аналози – каква е разликата

Оригиналните лекарства и техните аналози – каква е разликата

Всички лекарства от аптеката могат да бъдат разделени на оригинални и генерични (аналози). Обикновено последните са по-евтини, което привлича купувачите. Какви са плюсовете и минусите на оригиналните и генеричните лекарства. Оригинално е лекарството, пр

Комбинацията от зехтин и зеленчуци обяснява ползите от средиземноморската диета

Комбинацията от зехтин и зеленчуци обяснява ползите от средиземноморската диета

Зехтинът е основният източник на мазнини в средиземноморската диета и една от най-често използваните съставки. Готвенето с това масло привлича вниманието на учените поради способността му да действа като „активатор“, което означава, че увеличава усвояване

Диабетът води до сърдечна недостатъчност

Диабетът води до сърдечна недостатъчност

Захарният диабет е признат за независим рисков фактор за сърдечна недостатъчност. Диабетът подкопава здравето на сърцето дори при липса на структурни аномалии. Сърдечната недостатъчност може да е резултат от хипертония, коронарна болест на сърцето или др