ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

Александровска болница с безплатни прегледи за Световната седмица но първичните имунни дефицити



Александровска болница с безплатни прегледи за Световната седмица но първичните имунни дефицити

В периода 22-29 април 2026г. Експертният център по редки болести – първични имунни дефицити към УМБАЛ „Александровска” в партньорство с Международната фондация „Джефри Модел” (Jeffrey Model Centers Network) традиционно ще участват в инициативите, посветен

Още статии общо: 6028

Тренировка на мозъка облекчава болките в гърба

Тренировка на мозъка облекчава болките в гърба

Австралийски изследователи от Университета на Нов Южен Уелс са разработили нов тип терапия за болки в гърба, която включва тренировка на мозъка. В дългосрочен план това е по-надеждно решение на проблемите с хроничната болка, отколкото приемането на опиоид

Комбинирането на гимнастика със сауна гарантират дълголетие

Комбинирането на гимнастика със сауна гарантират дълголетие

Физическите упражнения са един от стълбовете на много ръководства за това как да живеем по-дълго. Те укрепват сърдечно-съдовата система чрез изгаряне на мазнини. Има обаче неща, които можете да правите заедно с упражненията, за да удължите живота си. Сър

Как да превърнем разходката в полезна тренировка

Как да превърнем разходката в полезна тренировка

Ходенето е единственият спорт, който няма противопоказания, защото дори прекарали инфаркт или страдащи от ангина пекторис могат и трябва да ходят. Дори ходенето с бавно темпо със скорост до 3 километра в час (около 70 стъпки в минута) ще им донесе ползи.

Авокадото – дар за сърцето

Авокадото – дар за сърцето

Витамините и минералите, съдържащи се в авокадото, подпомагат работата на сърцето, казва руският кардиолог Светлана Павличенко. Това е така, защото авокадото съдържа калий, който е отговорен за провеждането на нервните сигнали към сърдечната мускулатура

Правилните напитки за сутрешно освежаване

Правилните напитки за сутрешно освежаване

За да сте енергични и здрави през деня, започнете с вода, една чаша неподсладено кафе и сметана, доматен сок или смути, съветва американският доктор Джен Брунинг, представител на Академията по хранене и диететика пред Eat This, Not That и обяснява защо.

Раждането във вода е полезно

Раждането във вода е полезно

Раждането във вода осигурява ясни ползи за майките и техните бебета, установило изследване на американски учени от Университета Емори в Атланта, според което по време на такова раждане се регистрират по-малко усложнения. Ако раждащата жена избере да роди

Бананите на гладно опасни за сърцето

Бананите на гладно опасни за сърцето

Бананите могат да бъдат опасни за сърцето, ако се ядат на празен стомах, предупреждава руският диетолог д-р Кристина Плотникова и обяснява защо. Бананите се отличават с голямо количество калий. Ако започнете да ги ядете след събуждане сутрин на празен ст

Вземи краката си в ръце с Краченица

Вземи краката си в ръце с Краченица

Кой не е чувал за ръченица? Българските народни танци са известни с красотата си и огромната полза за тялото и духа. Именно те са вдъхновението, довело да създаването през 2021 г. на танца Краченица. Новата танцова стъпка е замислена специално с грижа за

Десетки хиляди се заразяват с коронавирус ежегодно от прилепи

Десетки хиляди се заразяват с коронавирус ежегодно от прилепи

Възможно е всяка година само в Югоизточна Азия прилепите да предават коронавируса на 66 000 души. Това са резултатите от ново изследване, проведено от американски учени. Заключенията му трябва да станат основа за създаването на нови инструменти за контрол

90% от страничните ефекти на статините са измислени

90% от страничните ефекти на статините са измислени

В медицинската общност няма консенсус относно ползите или вредите от статините. Известно е, че тези средства за понижаване на холестерола намаляват вероятността от сърдечно-съдови заболявания, но също така се съобщава, че имат относително висок процент на