Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но и повишава производителността. Това е най-добрата ежедневна рутина, както са установили американски изследователи от университета в Питсбърг. Ранното събуждане и поддържането на активност
Знаем, че заседналият начин на живот повишава риска от редица здравословни проблеми, като диабет, затлъстяване и дори рак. Наскорошно изследване обаче показа, че ако вие не просто седите на едно място, а се движите и „шавате“ на стола, то значително ще на
Ако първият сексуален опит на младата жена е съпроводен с пиене на алкохол, то е много вероятно тя да попадне в рисковата група на сексуално насилие. Американски учени от научноизследователския институт при университета в Бъфало анкетирали 228 жени на въ
Макар че пътуването в обществения транспорт заплашва с грип в период на епидемии и със стрес през цялата година, пътуването с автобуси и с метрото е по-полезно, смятат японски специалисти. Благодарение на пътуването с обществен транспорт намалява рискът
Към петата си година детето вече има развита самооценка, показало изследване на американски учени от университета във Вашингтон. Учените разработили уникален тест за анализ на самооценката, на който подложили 200 деца на петгодишна възраст. Някои смятат,
Знаем, че физическите упражнения увеличават секрецията на ендорфини – хормоните, които намаляват болката и стимулират щастието. Но както доказали британски учени, за това помагат и синхронните движения.
Най-здравите хора живеят в Сингапур, сочат резултати от изследване на Bloomberg, проведено въз основата на данни на ООН, Световната банка и Световната здравна организация. Проучвани били само държави, чието население надвишава 1 милион жители. Участнички
Фармацевтичният пазар се пълни с все нови и нови лекарства. Изборът за медикаментозно лечение на едно заболяване става все по-голям и разнообразен. Да оставим настрана въпроса за надпреварата в рекламиране на новия продукт и подкупните лекари, които получ
Пушенето и алкохолизмът са свързани, твърдят американски учени от медицинското училище при университета Мисури, който стигнали до извода след изследване върху мишки. Учените наблюдавали мозъчната активност на гризачите, на които давали никотин и алкохол.
Бирата дава на мъжете четири преимущества наведнъж, които го правят добър любовник, твърди известният американски сексолог и семеен терапевт Кет Ван Кирк (Kat Van Kirk). Фитоестрогените, съдържащи се в бирата, го предупреждават за преждевременното семеиз
Жените се сблъскват с най-силния стрес в работата си. Затова прибирайки се вкъщи, трябва веднага да полегнат и се отпуснат, съветват датски учени от Орхуския университет. Тези препоръки са съставени съобразно резултатите от изследване сред мъжете и женит
