Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но и повишава производителността. Това е най-добрата ежедневна рутина, както са установили американски изследователи от университета в Питсбърг. Ранното събуждане и поддържането на активност
Хората вече живеят с 5 години повече, съобщава Световната здравна организация. Най-много столетници има днес в Япония, а най-дълго живеят гражданите на Швейцария. Тези две страни са най-благоприятната среда за дълъг живот. Средната продължителност на ж
Една от формите на витамин В3 - никотинамид рибозид, не само забавя естествената амортизация на органите в тялото ни, но и е способна да се бори с възрастта. Изводът е на швейцарски изследователи от Университета в Цюрих, провели експеримент по темата. Т
В продължение на няколко месеца френските журналисти Никол Даниел и Луи де Барбейрак изучавали рибната индустрия по света. Те преминали пътя от Норвегия до Виетнам, били в Швеция и Дания. А резултатите от разследването им станали основа на филм, разкриващ
Много от нас имат неверни представи за правилата, по които трябва да се окаже първа помощ на пострадал. А както знаем, първите минути преди да е пристигнал лекарят са решаващи. Как най-правилно да постъпим? Първо се погрижете за собствената безопасност
Ресвератролът в червеното вино е съединението, което помага да се усвои и неутрализира влиянието на мазната храна, обясняват американски учени от Джорджтаунския университет. Ресвератролът увеличава продължителността на живота и забавя процесите на развити
Денят на хумуса, празнуван в Израел на 13 май, се организира от Бен Ланг и Мириам Йънг в Тел Авив от четири години насам. В близкоизточните страни отдавна тачат основната му съставка – нахута, като типично ястие, съпътстващо всичките им празници. До неот
Спомняте ли си как Рене Зелуегър отслабваше след снимките на „Дневникът на Бриджит Джонс“? Ние ви разказахме за това – всяка сутрин сериозно напълнялата актриса изкачваше по няколко пъти стръмните стълби на Санта Моника в Града на ангелите. И много бързо
Наднорменото тегло влияе негативно на личния живот, лишавайки ни от увереност в собствената сексуална привлекателност. Това напомня водещият британски специалисти по отслабване Сали Нортън (Sally Norton) за читателите на The Daily Mail, като дава няколко
Дълго време специалистите се опитват да разберат възможно ли е да компенсират негативния ефект от замърсяването на околната среда. И както показало изследване на Университета Кеймбридж и Университета на Източна Англия, карането на колело и разходките – то
Пристрастеността на мъжете към спорта е много по-голяма, отколкото при жените. Защо? С отговора се заели американски специалисти, които решили да изяснят защо представителите на различните полове не се интересуват в еднаква степен от спорт. След задълбоч
