Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за предотвратяване на висок холестерол. Ако следите холестерола или кръвното си налягане, знаете колко е важно да контролирате приема на мазнини. Това обаче не означава тяхното ограничав
Захарният диабет е признат за независим рисков фактор за сърдечна недостатъчност. Диабетът подкопава здравето на сърцето дори при липса на структурни аномалии. Сърдечната недостатъчност може да е резултат от хипертония, коронарна болест на сърцето или др
Борът е минерал, който присъства естествено в храни като ядките и сушените плодове. Въпреки ползите за здравето му, малко хора знаят защо е необходим, още повече, че борът помага на тялото да лекува рани или да участва в изграждането на костна тъкан. Мин
В съня си също изразходваме калории, но успехът на „отслабването насън“ зависи от това колко добър е един сън. Експертите разказват как да спите, за да изгаряте калории. Проучванията показват, че най-мощният разход на енергия по време на сън, а оттам и и
Въпреки че алкохолът засяга всички, той вреди най-много на възрастните хора, съобщава Healthline. Теломерите (окончанията на хромозомите, които защитават генетичните ни данни) се свиват с възрастта. И това е една от основните причини хората да стават уяз
Все по-голяма част от българите стягат своите багажи и поемат отвъд граница в търсене на нещо по-добро временно или за постоянно. Ако и вие сте от хората, които все по-често премислят алтернативите си за работа в чужбина, то тук ще намерите отговори на вс
Всички знаем колко голям е лечебният ефект на лимоните за организма ни - употребата им подобрява имунитета и устоява на възпалението, помага срещу безсъние и гадене и предпазва черния дроб от разрушаване. Ето кога още лимоните предоставят безценна услуга
Лекарствата за понижаване на кръвното налягане при хипертония са неизбежни. Но има и естествени методи, с които да си помогнем за неговото намаляване. Германски експерти споменават за четири начина, които наистина могат да съдействат за намаляване на кръв
Руколата е призната като изключително полезен продукт заради многото витамини и минерали в растението, съобщава Health-News. На какво най-вече помага руколата? Укрепва костите. Ако ядете рукола всеки ден, можете да укрепите костите заради съдържанието на
Гръбначният стълб претърпява силно износване всеки ден, а все по-заседналият начин на живот допринася за появата на проблеми с него дори в млада възраст. Индийският неврохирург Умеш Шриканта, ръководител на гръбначните служби в болница Aster CMI в Бангало
Гледането на телевизия по време на всяка болезнена процедура намалява количеството болкоуспокояващи, необходими на пациента. Освен това ускорява процеса на възстановяване, тъй като телевизорът разсейва мозъка, твърдят британски медии. Шлемовете за виртуа
