Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може би сте на прав път. Нови изследвания показват, че сладката течност може да намали кардиометаболитния риск - помислете за високия холестерол и кръвната захар.
Понижаването на нивата може да е толкова просто, колкото и насладата от меда. Със сладкия си вкус и кадифена текстура, медът предлага повече от просто приятно допълнение към вашите напитки и ястия.
Високият холестерол може да увеличи риска от сериозни сърдечно-съдови заболявания, като инсулт и сърдечни заболявания. Диабетиците, които не лекуват висока кръвна захар, рискуват необратимо увреждане на нервите и проблеми със зрението, предупреждават експерти.
Няма съмнение, че тези два виновника трябва да бъдат контролирани, но изследователите били изненадани, че медът, пълен със захар, може да свърши работа. Екипът им стига до това изненадващо заключение, след анализ на повече от 18 контролирани проучвания, включващи 1100 души. Медът постоянно е предизвиквал неутрални или благоприятни ефекти, в зависимост от обработката, флоралния източник и количеството.