Явлението косопад може да има различни причини, една от тях е обичайната диета, продукти в която могат да ускорят процеса на косопад. Това предупреждава британският дерматолог и консултант на известната Bridge Hospital в Лондон, д-р Шарон Вонг.

Причината за загубата на коса може да бъдат определени храни, консумирани ежедневно, казва д-р Вонг. И уточнява, че такива могат да са източниците на бързи въглехидрати, както и преработените храни.

Когато диетата ви е наситена с преработени храни и рафинирани въглехидрати, които са с високо съдържание на прости захари, тя стимулира тялото да произвежда повече мъжки андрогенни хормони, които предизвикват изтъняване и чупливост на косъма, предупреждава д-р Вонг.

Рафинираните или прости въглехидратни храни включват разнообразни захари и рафинирани зърна без трици и кълнове. Такива са белият хляб, тестото за пица, пастата, сладкишите, бялото брашно, белия ориз, десертите, зърнените закуски. Постоянното им присъствие в диетата може да направи косата много по-рядка, подчертава лекарят.

Състоянието на косата се влошава значително и ако в човешката диета липсват сложни или бавни въглехидрати.

За поддържане на клетъчния оборот на космените фоликули е необходимо много голямо количество енергия. Най-добрият начин да я осигурите с тялото си е да консумирате храни, богати на фибри - те се усвояват дълго време и оптимално поддържат стабилно енергийно ниво, препоръчва специалистът.