ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Мазната риба понижава високото кръвно при хипертония
Ново изследване на китайски учени доказа, че месото на сьомгата ... могат да помогнат други мазни риби като скумрия, херинга, пъстърва, и риба тон. Омега-3 мастните киселини са ейкозапентаенова киселина (EPA) ... сърдечните проблеми, според водещия автор на изследването д-р Хсинджи Ли.
Забранено за бременни!
Бременните и майките-кърмачки да се откажат от рибата с високо ... наречената маслена риба, сом, треска, писия, хек, херинга, кефал, сьомга, , миди, скариди, калмари и пъстърва. Веднъж седмично може да ... при 1,5-2 милиона деца, които ежегодно се раждат в Европа!
Коя е най-полезната риба?
Сьомгата не е единствената полезна за здравето ни риба. Има ... от намаление на когнитивните способности и съответно - от слабоумие. . Препоръчва се да я ядете заедно с костите – 85 ... 500 мг омега 3 мастни киселини само в една порция.
Храни за мъжка сила и издръжливост
Какво трябва да яде мъжът – пържоли и бира? Или ... да яде тлъсти видове риба: сьомга, пъстърва, риба тон или . Те съдържат полезните омега-3 киселини, които предпазват от развитие ... редовно ядат джинджифил, понасят по-леко болките, свързани с мускулни травми.
Сандвичи срещу препиване
Рецепти за сандвичи, които ще облекчат махмурлука предлагат британските учени. ... учени. Според тях за такъв сандвич са подходящи ръжен хляб, , зеленчуци и сирене. Зеленчуците, рибата и сиренето трябва да ... говеждо месо, задушено цвекло, листа от спанак и чили сос.
Коя е най-полезната риба?
Рибата е една от най-полезните храни за човека не само ... киселини. Рибата тон е най-добрият защитник на имунитета. А консервираната отлично укрепва костите.
Американците луднаха по Витамин D тестове
Това е витаминът на десетилетието, твърдят американските учени, а поданиците ... съдържат 1300 единици;- сьомга – 100 г има 850 единици;- и риба тон - от 200 до 300 единици в ... склероза;За намаляване риска от ревматоиден артрит;За намаляване риска от диабет.