Кафето има много предимства - от намаляване на риска от болестта на Алцхаймер и Паркинсон до облекчаване на главоболието и поддържане здравето на черния дроб. Но можете и да прекалите с полезния продукт и това да ви причини неприятности.

Един от признаците може да е променен глас и по-специално появата на признаци на напрежение в него, обяснява д-р Пол Брайсън от Кливландския гласов център казва, според който прекомерната употреба на кофеин може да доведе до стрес в гласа.

Прекомерната консумация на кофеин може да доведе и до дехидратация. Това потенциално изсушава гласовия апарат, който естествено отделя смазка, а недостигът й намалява вибрациите, обяснява д-р Брайсън.

Ранните симптоми на пренапрежение на гласа, за които трябва да се внимава, включват възпалено гърло, дискомфорт при говорене, намалена височина на гласа, загуба на гласовия обхват, възпалено гърло, желание за кашлица или прочистване на гърлото и груб или дрезгав глас.