Сега е моментът! Зрелите дини са по пазара и чакат да утолят жажата ви. А диетата с диня е много проста: през деня трябва да изядете толкова диня, килограм от която е пропорционален на 10 кг от теглото ви.
И тъй като това не е никак малко количество, трябва внимателно да следите за здравето си. В някои случаи организмът реагира отрицателно на такава монохрана. Не бива да започвате диета, ако имате камъни в бъбреците, захарен диабет, тежки заболявания на задстомашната жлеза.
Ако на втория ден обаче при вас всичко е наред (няма тежест в стомаха, метеоризъм или други неприятни последствия), смело продължавайте диетата. Трява да издържите само пет дни!
Като приключите динената диета, след която обикновено се смъкват около три килограма, преминете на “динено захранване” още десет дни.
- За закуска яжте неподсладени овесени ядки с малко сирене.
- На обяд – парченце риба, месо - пилешко със зеленчукова салата без мазнина.
- За вечеря –солидна порция диня в пропорции килограм плод на 30 килограма човешко тегло.
За петнайсетте дни на диетата може да отслабнете с 10 килограма!
Тя е вкусна и през цялото това време не чувствате глад.