ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно



64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно

Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното движение остава сериозно предизвикателство. Това показват резултатите от национално представително проучване MultiSport Index 2025, реализирано от ИПСОС по поръчка на Бенефит Системс България

Още статии общо: 6019

Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%

Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%

Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те не само тренират определени органи и мускули, но също така могат да ни помогнат да поддържаме здравословно тегло и да подобрим настроението си. Проучване на международен екип учени устан

Белият ориз - ползи и вреди

Белият ориз - ползи и вреди

Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана храна и претърпява обширна обработка, с отстраняване на външната обвивка, триците и зародиша, което го лишава от фибри и някои хранителни вещества. Трябва ли обаче напълно да се откажем от б

12 симптома, които сигнализират месец преди инфаркта

12 симптома, които сигнализират месец преди инфаркта

Общоприетото схващане, че началото на инфаркт често остава незабелязано кара хората просто да не обръщат внимание на някои симптоми. Скорошно проучване сред над 500 жени разкри редица вредни предупредителни признаци месец преди събитието. В проучване сред

Бананите укрепват нервната система

Бананите укрепват нервната система

Бананите имат ефект, сравним с този на антидепресантите, те укрепват нервната система, подобряват настроението, съня и паметта. Това твърдят наши консултанти и обясняват защо е така. Бананите съдържат аминокиселината триптофан, която им придава антидепр

Промени в походката предсказват деменция 6 години предварително

Промени в походката предсказват деменция 6 години предварително

Промените в равновесието и походката могат да показват или късен стадий на болестта на Алцхаймер, или ранна съдова деменция. Неврологичните промени са често срещани в началото на когнитивния спад, но изследванията показват, че физическите промени също мог

2 добавки са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите

2 добавки са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите

Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува кристали, които причиняват тежки пристъпи на болки в ставите. Добавките, които повишават нивата на пикочна киселина в кръвта, могат да предизвикат болезнени пристъпи на артрит, сочат

Защо да ядем лук преди лягане

Защо да ядем лук преди лягане

Консумацията на лук помага на тялото да се справи със стреса и му осигурява много хранителни вещества, твърдят експерти и препоръчват консумацията на лук ежедневно, освен ако не е противопоказано. Добавете във вечерното си меню една малка сурова глава лук

Изкуственият интелект влиза в здравеопазването ни

Изкуственият интелект влиза в здравеопазването ни

Визия за внедряване на изкуствения интелект (ИИ) в здравеопазването бе разработена за Министерство на здравеопазването, съобщава medicalnews.bg. Визията е създадена по инициатива на министъра на здравеопазването доц. д-р Силви Кирилов. С нея ще се поставя

Как китайската кухня помага за лечение на подагра

Как китайската кухня помага за лечение на подагра

Китайски учени смятат, че пробиотиците от традиционни ферментирали храни могат да помогнат за лечение на хиперурикемия (повишени нива на пикочна киселина в кръвта ), ключова биохимична причина за подагра. Те открили, че щамът fermentum GR-3 може да разгр

Дионисиево шествие в Деня ня виното и любовта възвести началото на ВИНАРИЯ 2026

Дионисиево шествие в Деня ня виното и любовта възвести началото на ВИНАРИЯ 2026

Атракцията с кукери, гайдари, фолклорни танци и вино пренесе жителите и гостите на Пловдив в атмосферата на предстоящата Международна изложба за лозарство и винарство ВИНАРИЯ 2026. ВИНАРИЯ 2026 ще се проведе от 17 до 21 февруари и ще покаже колекции от