Зрението е една от най-важните човешки възможности, която отваря целия свят пред нас. Ярки, красиви, необичайни, очите са и част от чара на човека. Ако не наблюдавате състоянието на очите си, можете да загубите всичко това.

Какви навици могат да развалят зрението ви? Обясняват специалисти.

Триете очите си

Много хора обичат да трият очите си, особено ако нещо ги дразни. Но ръцете не винаги могат да са чисти и това пряко се отразява на здравето на зрителния орган. В резултат на това бактериите се преселват върху деликатната повърхност на очите, причинявайки възпаление и проблеми. Вредно е и натискането върху очната ябълка. Затова се старайте да докосвате очите възможно най-малко.

Използвате козметика с изтекъл срок на годност

Не забравяйте да разгледате срока на годност на козметиката и условията за съхранение, защото тя също може да увреди зрението ви. Това се отнася особено за средствата, които се прилагат за и около очите. Спирали, сенки за очи, очна линия - всичко това трябва да бъде с високо качество и в срока на годност.

Не миете грима преди лягане

Този лош навик разваля не само кожата, но и зрението. Защото частици от сенките проникват през лигавицата на окото, причинявайки дразнене и възпаление.

Не сваляте лещите

Има две важни правила за тези, които ползват лещи. Първо, лещите трябва да се свалят преди лягане. Те могат сериозно да повредят зрението ви, ако ги носите непрекъснато. Лещите се нуждаят от правилна грижа, а очите имат нужда от почивка.

Второ, лещите трябва да бъдат премахнати, преди да посетите басейна, душа, сауната или банята. Всички мръсни вещества от водата в басейна или водопровода могат да попаднат в очите и останат върху лещите. Което е не само вредно, но и опасно за зрението.

Не носите слънчеви очила

Независимо от сезона, всеки човек има нужда от слънчеви очила. Това предпазва очите и зрението от вредни ултравиолетови лъчи. УВ лъчите могат да увредят ретината, да увеличат риска от новообразувания и катаракта.

Не посещавате офталмолог

Посещенията при очен лекар трябва да са в списъка ви за регулярни прегледи. Не трябва да чакате нещо да се случи със зрението ви, за да се обърнете към него. Преглед от офталмолог трябва да се извършва веднъж годишно като обикновена превантивна процедура.