От най-ранна възраст ни учат да ядем течна храна всеки ден. Различните супи са идеални за това. Въпреки това много хора, които вече са в зряла възраст, започват да игнорират тази нужда и ядат само с твърда храна.

Експертите наистина не препоръчват да се отказвате от супите, тъй като те са много полезни за организма като цяло. Например веществата, които се съдържат в месния бульон, имат благоприятен ефект върху хрущялите и мускулната тъкан. Зеленчуковите супи стимулират черния дроб и производството на жлъчка, в резултат на което токсините по-активно се елиминират от тялото.

Според лекарите, в случай на пълен отказ от супи, човек може да получи запек, токсичност и ферментация в червата. Освен това, ако човек няма проблеми с храносмилателната система, не е необходимо да яде супа всеки ден. Това може да се прави през няколко дни.