http://www.po-zdravidnes.com/ bg po-zdravidnes.com Sat, 02 May 2026 05:07:50 +0300 Sat, 02 May 2026 04:37:50 +0300 http://www.po-zdravidnes.com/themes/primarydomain/default/images/logo.png http://www.po-zdravidnes.com/ http://www.po-zdravidnes.com/%D0%AF%D0%B6%D1%82%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D0%BF%D0%BE-%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D1%8A%D0%B3+%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIpeL Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща се на пода с подвити колене. Международно проучване днес ни връща към този навик и прави проучване сред 2000 души. Способността да седим и да се изправяме от пода е свързана с удължена прод Новини Tue, 28 Apr 2026 12:30:00 +0300 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%B0%D1%84%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BD%D0%B0+%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B1+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%B0+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIpeD Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния оксидативен стрес в черния дроб. Според изследвания, консумацията на кафе е свързана с намален риск от чернодробни усложнения при хора с наднормено тегло и диабет тип 2. Кофеинът и Новини Tue, 28 Apr 2026 09:15:00 +0300 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%BE%D0%B8+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D1%81%D0%B5+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8A%D1%87%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%2B/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIpeH На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват щадяща диета с ниско съдържание на киселини. Киселините се развиват, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода, причинявайки усещане за парене и болка в гърдите. Ако сте Новини Sun, 26 Apr 2026 12:25:00 +0300 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82+%D0%B4%D0%B0+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D1%8F%D1%82+%D1%81%D1%8A%D1%80%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BE%D1%82+%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2B+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVef Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за предотвратяване на висок холестерол. Ако следите холестерола или кръвното си налягане, знаете колко е важно да контролирате приема на мазнини. Това обаче не означава тяхното ограничав Новини Wed, 22 Apr 2026 11:15:00 +0300 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0+%D0%BB%D0%B8+%D0%B5+%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D1%80%D0%B8%D0%B1%D0%B0/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVeP Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, отколкото бърза храна, твърдят ксперти и обясняват защо тя е здравословна.Консервираната риба е за предпочитане пред бързата храна например, защото съдържа полезни микроелементи, които липсват в бъ Новини Mon, 20 Apr 2026 11:10:00 +0300 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A5%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D0%B7%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0+%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B0+%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4+60-%D1%82%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIReL Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са хранителните насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 години, които искат да отслабнат и поддържат стройна фигура, публикувани в сп Новини Tue, 24 Mar 2026 15:15:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9D%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F+%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8+%D1%81%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE+%D0%B7%D0%B0+%D0%B7/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIReP Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен източник на протеини, фосфор и калций, то е бедно на фибри и съдържа много наситени мазнини и натрий, обясняват турските лекари пред издание En Son Haber и препоръчват да се яде сирене умерено. Не Новини Tue, 24 Mar 2026 10:15:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%93%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D0%BE%D1%82+%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82+%D1%82%D0%B8%D0%BF+2/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIdej Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата на кръвната захар стават твърде високи. Въпреки че не е известно какво го причинява при пациенти с диабет тип 1, по-често срещаният диабет тип 2 често е свързан с фактори на начина на живо Новини Mon, 23 Mar 2026 15:15:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D1%87%D0%B0%D0%B9+%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B8+%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BC%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B8+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIdef За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко в корема, което ги прави невидими. Определено количество е необходимо за защита и изолация на жизненоважни органи, но твърде много може да бъде опасно. Наличието на излишни висц Новини Sun, 22 Mar 2026 11:10:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A7%D0%B0%D1%8F%D1%82+%D0%9F%D1%83%D0%B5%D1%80%2B+%D1%81%D1%8A%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0%D1%89+%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8+%E2%80%9E%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8%E2%80%9C%2B+%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%8F+%D0%BA/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIdeX Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, те са и най-лесните за изгаряне, твърдят експерти. Най-ефективният подход за всякакъв вид отслабване са упражненията, но изследванията показват, че добавките с чай също могат Новини Thu, 19 Mar 2026 09:35:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A7%D0%B0%D1%8F%D1%82+%D0%B8+%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE+%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D1%8F%D1%82+%D0%BE%D1%82+%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D1%8F+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIdeD Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на мозъчната функция. Противно на общоприетото схващане, тя не е пряк резултат от стареенето, а е причинена от различни заболявания, най-често срещаното от които е болестта на Алцхаймер. З Новини Wed, 18 Mar 2026 11:00:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%91%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BE+%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D1%87%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8+%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIZej Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде намалено чрез консумация на броколи. Това установиха американски изследователи от Университета на Мейн, според които броколито насърчава здравословната чревна микробиота, което помага Новини Mon, 16 Mar 2026 13:35:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%B7%D0%B0+%D1%81%D1%8A%D1%80%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE+%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE+%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIZef За подобряване на сърдечното здраве се препоръчва мазна морска риба, тъй като е отличен източник на ненаситени омега-3 мастни киселини. Консумацията й помага за поддържане на еластичността на съдовата тъкан и намалява риска от атеросклероза. Някои растит Новини Tue, 10 Mar 2026 10:00:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%91%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8+%D0%BD%D0%B0+%D0%B9%D0%BE%D0%B4+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D0%B7%D0%B0+%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIZeT Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до различни проблеми, от загуба на енергия и повишена раздразнителност до дисфункция на имунната система и рак. Приемът на достатъчно йод през зимата е особено важен, тъй като този микр Новини Mon, 09 Mar 2026 11:00:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D1%8A%D1%82+%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B0%D0%B2%D0%B0+%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%8F+%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB+%D0%B8+%D0%BA%D1%80%D1%8A%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIZeX Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може би сте на прав път. Нови изследвания показват, че сладката течност може да намали кардиометаболитния риск - помислете за високия холестерол и кръвната захар. Понижаването на нивата може да е толкова прос Новини Sun, 08 Mar 2026 14:10:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B0+%D0%B8+%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%BE+%D1%87%D0%B0%D1%8F%D1%82+%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIZeL Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната тъкан и зъбите. Пиенето на силен чай в големи количества провокира кариес на зъбите и костите, развитие на остеосклероза и остеопороза, обясняват експертите. И добавят случаите, в които пи Новини Sat, 07 Mar 2026 10:00:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BD%D0%B5+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%BB%D1%8A%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D0%B8+%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIZeP Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да бъде също толкова полезна, колкото и консумацията на бобови растения съобщава Journal of Medicine Food , позовавайки се на проучване на изследователи от Центъра за биомедицински изследвания в Новини Mon, 02 Mar 2026 11:00:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%BE+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8%2B+%D1%85%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B8+%D1%83%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D0%B6%D0%B0%D0%B2/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIZeH Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на организма отлична защита срещу настинки и други сезонни инфекции. Това свойство на плода до голяма степен се обяснява с много високите му нива на витамин С. Благодарение на него имунната система Новини Wed, 25 Feb 2026 10:20:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D1%82+%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7+-+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B8+%D0%B8+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIFeb Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана храна и претърпява обширна обработка, с отстраняване на външната обвивка, триците и зародиша, което го лишава от фибри и някои хранителни вещества. Трябва ли обаче напълно да се откажем от б Новини Sun, 22 Feb 2026 11:10:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%BE+%D0%B4%D0%B0+%D1%8F%D0%B4%D0%B5%D0%BC+%D0%BB%D1%83%D0%BA+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8+%D0%BB%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIFeL Консумацията на лук помага на тялото да се справи със стреса и му осигурява много хранителни вещества, твърдят експерти и препоръчват консумацията на лук ежедневно, освен ако не е противопоказано. Добавете във вечерното си меню една малка сурова глава лук Новини Tue, 17 Feb 2026 18:00:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%93%D1%80%D0%B5%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE+%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B0%D0%B2%D0%B0+%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B0+%D1%81+12%25/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIdeH Всички подправки и цитрусови плодове, включително портокали, лимони, канела, индийско орехче, джинджифил и карамфил, са добре дошли, когато правите собствено греяно вино, тъй като всички те добавят вкусни аромати към перфектната празнична напитка, сочи пр Новини Sat, 14 Feb 2026 07:00:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A7%D0%B0%D0%B9+%D0%BE%D1%82+%D1%85%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81+%D0%B8+%D1%81%D0%BE%D0%BA+%D0%BE%D1%82+%D1%86%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%BE+%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIFeH Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и вени на тялото е твърде високо. Известно още като хипертония, ако се проявява за дълъг период от време, може да увеличи риска от други форми на сърдечни заболявания, като инфаркт Новини Thu, 12 Feb 2026 12:15:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/3+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%2B+%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE+%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%BA%D1%80%D1%8A%D0%B2%D0%BD%D0%B8+%D1%81%D1%8A%D1%81%D0%B8%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B8/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIBeb Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: инсулти и инфаркти. Един от най-добрите начини за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци е здравословното и балансирано хранене. Има определени храни, които тряб Новини Wed, 11 Feb 2026 17:20:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%91%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8+%D0%BD%D0%B0+%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B9+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIBeP Инсултите се появяват, когато кръвоснабдяването на мозъка е прекъснато. В зависимост от тежестта, те могат да бъдат и фатални. Както при много заболявания, това, което ядете, може да играе роля за намаляване или увеличаване на риска от заболяване. Диетите Новини Thu, 05 Feb 2026 11:25:00 +0200 http://www.po-zdravidnes.com/%D0%98%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5+%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B8+%D0%B2+%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%2B+%D0%9D%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%21/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDINej Консумацията на маслини в продължение на един месец може да помогне за облекчаване на болките в ставите, като съдейства на хрущяла да „оцелее“. Маслините съдържат вещество, което може да помогне на лигавицата на ставите да „оцелее“, обяснява руският лека Новини Sun, 01 Feb 2026 11:40:00 +0200