<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>Новини: ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот</title>
		<link>http://www.po-zdravidnes.com/</link>
		<description></description>
		<language>bg</language>
		<copyright>po-zdravidnes.com</copyright>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 12:28:38 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 11:58:38 +0300</lastBuildDate>
		<image>
			<title>ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот</title>
			<url>http://www.po-zdravidnes.com/themes/primarydomain/default/images/logo.png</url>
			<link>http://www.po-zdravidnes.com/</link>
		</image>
<item>
<title>Спорт при хемороиди</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D1%85%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%B8/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIBef</link>
<description>Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица заболявания, включително и на хемороидалната болест, тъй като подобрява кръвообращението и стимулира чревната перисталтика. Въпреки това, не всички спортове са еднакво полезни за пац</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 11:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__2f194386b620512d379e6ba0df961bbd.jpg" type="image/jpeg" length="8766" />
</item>
<item>
<title>Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното </title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9E%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%B2+%D0%B6%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5+%D0%B4%D0%B0+%D1%83%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8+%D0%B1%D1%8A%D0%B1%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%B5+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIBeT</link>
<description>Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно течности е риск както за хората с хронични бъбречни заболявания, така и за напълно здравите. Това предупреди в ефира на БНР нефрологът проф. Боряна Димитрова-Делийска.
По думите ѝ един от</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:05:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__c0619f87b03c3a1c8cb5f962ee5e55c4.jpg" type="image/jpeg" length="6777" />
</item>
<item>
<title>Правила за предпазване от диабет</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D0%BE%D1%82+%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIBeX</link>
<description>Физическа активност и здравословна диета се основните препоръки на ендокринолозите за предпазване от диабет. Но когато вече сме засегнати от това заболяване, трябва да променим целия си начин на живот, спазвайки още важни условия, обясняван нашите консулт</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 10:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__61d6f9c125f26cbf4a4765e5094d02b9.jpg" type="image/jpeg" length="8245" />
</item>
<item>
<title>Чувството на глад забавя стареенето?</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A7%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%BD%D0%B0+%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B4+%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D1%8F+%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE%2B/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIBeL</link>
<description>Макар че гладът е свързан с негативни чувства, ново изследване на международен екип учени показва, че той може да доведе до ползи за здравето. Нещо повече, гладът може да забави стареенето, твърдят експертите.
Предишни проучвания показват, че дори вкусът</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 15:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__d10f629580ba89343dc2bd985fbc549e.jpg" type="image/jpeg" length="6137" />
</item>
<item>
<title>Образна диагностика от бъдещето в АЛЕКСАНДРОВСКА</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9E%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B0+%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%B1%D1%8A%D0%B4%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%B2+%D0%90%D0%9B%D0%95%D0%9A%D0%A1%D0%90%D0%9D%D0%94%D0%A0%D0%9E%D0%92%D0%A1%D0%9A%D0%90/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIBeH</link>
<description>Последно поколение компютърен томограф NeuViz Epoch+ и премиум клас остеоденситометър Lunar iDXA на технологичният гигант General Electric са най-новите придобивки в УМБАЛ „Александровска“, които днес бяха официално представени пред зам.- министъра на здр</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 11:50:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__b17b6ac7ab12026b2c29f8888bbc118b.jpg" type="image/jpeg" length="9948" />
</item>
<item>
<title>Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%2B+%D1%87%D0%B5+%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5+%D0%BA%D1%80%D1%8A%D0%B2%D0%B5%D0%BD+%D1%81%D1%8A%D1%81%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BA+%D0%B8+%D0%BA%D0%B0%D0%BA+%D0%B4%D0%B0+%D1%81%D0%B5+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIBeD</link>
<description>Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват движението на кръвта. Това казва британският флеболог д-р Омар Абу-Бакр, от the whiteley clinic в Лондон и дава професионални съвети от своя дългогодишен професионален опит</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:40:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__1e65710b196b2b1fbef0faa905f01489.jpg" type="image/jpeg" length="9426" />
</item>
<item>
<title>Мозъкът на бебетата обработва музика още от третия им месец</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9C%D0%BE%D0%B7%D1%8A%D0%BA%D1%8A%D1%82+%D0%BD%D0%B0+%D0%B1%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B0+%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%89%D0%B5+%D0%BE%D1%82+%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%8F/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIBeP</link>
<description>Бебетата могат да обработват музика още от третия месец от живота си, а по-сложни движения в отговор на чутото започват да се появяват едва към края на първата година, съобщава Нова тв, позовавайки се на международно изследване с участието на учени от Вие</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 17:20:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__47ad967730a7686a68b0ee346d24184d.jpg" type="image/jpeg" length="7379" />
</item>
<item>
<title>Шафранът е полезен за очите</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A8%D0%B0%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%8A%D1%82+%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%BD+%D0%B7%D0%B0+%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINej</link>
<description>Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често не включваме и зрението си. Изследванията обаче напомнят, че това, което ядем, може да повлияе на очите ни. Експерти препоръчват добавянето на определена подправка към храната, за да се </description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 12:35:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__8806d72bf2ed96a2647d5e1e40f5f42e.jpg" type="image/jpeg" length="13243" />
</item>
<item>
<title>Нова ера в лечението на рака на кожата </title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B0+%D0%B5%D1%80%D0%B0+%D0%B2+%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B0+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINef</link>
<description>Все повече пациенти с метастатичен меланом в България живеят години след поставяне на диагнозата и поддържат активен начин на живот. Темата бе във фокуса на Деня на пациента - Годишната среща на Меланом пациентската общност в България, която ще се проведе</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 13:50:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__1f9274cc3c199881af98cde2e3fc688e.jpg" type="image/jpeg" length="10562" />
</item>
<item>
<title>Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%BE+%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B8%2B+%D0%A2%D0%B5%D0%B7%D0%B8+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82+%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B0%2B/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeT</link>
<description>Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в човешката диета. Някои храни ефективно действат като естествени потискащи апетита – те задоволяват глада за дълго време благодарение на високото си съдържание на витамини и минерали. Това съобщав</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__b4fcfc22117e0c555068e533ac11cbae.jpg" type="image/jpeg" length="10267" />
</item>
<item>
<title>След тежък инцидент с циркуляр лекари от „МЕДИКА РУСЕ“ спасиха живота и ръката на мъж</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A1%D0%BB%D0%B5%D0%B4+%D1%82%D0%B5%D0%B6%D1%8A%D0%BA+%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%82+%D1%81+%D1%86%D0%B8%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80+%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8+%D0%BE%D1%82+%E2%80%9E%D0%9C%D0%95%D0%94%D0%98%D0%9A%D0%90+%D0%A0/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeX</link>
<description>Тежка съдова травма, масивна кръвозагуба и липса на кръвоснабдяване на ръката са предизвикателството, пред което се изправят специалистите от УМБАЛ „МЕДИКА РУСЕ“, когато при тях постъпва 66-годишният Адем Муса след битов инцидент с циркуляр. Благодарение </description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 11:20:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__a4cb12626a576723453dc0b99aa3f639.jpg" type="image/jpeg" length="10831" />
</item>
<item>
<title>С подкрепата на „Булфарма“ посрещаме над 1000 участници за L’Etape Bulgaria by Tour de France 2026</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A1+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%E2%80%9E%D0%91%D1%83%D0%BB%D1%84%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%E2%80%9C+%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89%D0%B0%D0%BC%D0%B5+%D0%BD%D0%B0%D0%B4+1000+%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeL</link>
<description>Този уикенд - 4 и 5-ти юли, България отново ще бъде домакин на едно от най-престижните международни любителски колоездачни събития – L’Etape Bulgaria by Tour de France 2026. Над 1000 участници от повече от 13 държави ще застанат на стартовата линия в Пеще</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 11:05:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__e6d72379d008478d6429c53c62d3bebf.jpg" type="image/jpeg" length="8741" />
</item>
<item>
<title>Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%90%D0%BB%D1%86%D1%85%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D0%B5%D1%80/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeD</link>
<description>Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала възраст. Здравословната диета обаче може значително да намали личния ви риск от заболяването. Ново проучване на международен екип учени показва кои храни са тайното оръжие срещу Алцхай</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:10:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__eea6f1bd72fc9896d54a2bf90641c619.jpg" type="image/jpeg" length="10652" />
</item>
<item>
<title>Лененото масло подобрява чревното здраве</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9B%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D1%87%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeP</link>
<description>Лененото масло се прави от смлени и пресовани ленени семена, традиционно използвани като слабително средство и за заздравяване на рани. То съдържа много активни съединения, за които се смята, че осигуряват ползи за здравето, сред които са:
• Алфа-линолен</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 11:25:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__d93e0396aca66a57a332c71db9942e43.jpg" type="image/jpeg" length="11120" />
</item>
<item>
<title>5 причини да пием чай преди лягане</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/5+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B8+%D0%B4%D0%B0+%D0%BF%D0%B8%D0%B5%D0%BC+%D1%87%D0%B0%D0%B9+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8+%D0%BB%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJen</link>
<description>Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне да започнете деня енергично, а също така ще ви стимулира да се отпуснете в края на дългия ден. Установено е, че многобройни чайове намаляват стреса и имат успокояващи свойства. Затова отделете време да</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 18:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__bf5260189fee6f088d60fc98034e43d2.jpg" type="image/jpeg" length="9291" />
</item>
<item>
<title>Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeb</link>
<description>Пърженето на месо насърчава образуването на опасни канцерогени. Например, изследване на шишчета разкри наличието на хетероциклични амини и полициклични ароматни въглеводороди. При поглъщане в големи количества тези съединения могат да предизвикат развитие</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 15:10:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__d3df318e41f2dc9906f4f12d41f3d372.jpg" type="image/jpeg" length="12895" />
</item>
<item>
<title>Проф. д-р Калоян Давидов отново със сертификат в категорията „Changemakers“ на Webit Awards 2026</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%2B+%D0%B4-%D1%80+%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%8F%D0%BD+%D0%94%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2+%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE+%D1%81%D1%8A%D1%81+%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82+%D0%B2+%D0%BA/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeb</link>
<description>Проф. д-р Калоян Давидов, д.м., водещ български уролог, началник на Клиниката по урология в УМБАЛ „Софиямед“ и ръководител на Простата център „Софиямед“, беше отличен със сертификат за втора поредна година в престижната категория „Changemakers“ на Webit A</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__916bf2f7fa9ea711ddd4b5c657258c19.jpg" type="image/jpeg" length="9177" />
</item>
<item>
<title>Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%94%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D1%85%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F+%D0%B5+%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82+%D0%BE%D1%82+%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0+%D0%B1/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJef</link>
<description>По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме с доц. Весела Карамишева за темата, която стои в основата на всяка здрава бременност – балансираната грижа за бъдещата майка. Храненето, добрата хидратация, умереното движение и времето</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:20:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__a6eec00aa3b61b0d977b480c268b6f43.jpg" type="image/jpeg" length="6236" />
</item>
<item>
<title>5 причини да си лягате рано</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/5+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B8+%D0%B4%D0%B0+%D1%81%D0%B8+%D0%BB%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5+%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeT</link>
<description>Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас обаче са свикнали да си лягат късно и трябва да ги предупредим, че този навик е значително вреден за бъдещето. Правилният график за сън също ще ви помогне умерено да засилите метаболизма си.
Ран</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 18:40:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__5e38c09a50988a3694cf037bac47fb5a.jpg" type="image/jpeg" length="7893" />
</item>
<item>
<title>Български екип разработи иновативна технология за по-прецизни и безопасни операции при рак на гърдата </title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%91%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8+%D0%B5%D0%BA%D0%B8%D0%BF+%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8+%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0+%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F+%D0%B7%D0%B0+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeX</link>
<description>Български екип създаде иновативна софтуерна платформа, която въвежда смесена реалност и триизмерна визуализация в реалната хирургична практика при рак на гърдата. Разработката е предназначена както за подпомагане на диагностично-лечебния процес, така и за</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__db81aa6d186e47cdf8f3d81f307e84bc.png" type="image/png" length="37780" />
</item>
<item>
<title>Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%81+%D0%A1+%D0%B7%D0%B0+%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD+%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82+%D0%B8+%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%B0+%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0+%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4+50/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeL</link>
<description>Хората над 50 години започват постоянно да губят мускулна маса и страдат от отслабени скелетни кости. Учените отбелязват, че всяка година десетки милиони хора по света над 50 години започват да страдат от саркопения – свързана с възрастта загуба на мускул</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 11:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__03f386ae1f017f6abb75f4a4a296092c.jpg" type="image/jpeg" length="12673" />
</item>
<item>
<title>Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%BE%D0%B8+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%86%D0%B8+%D1%83%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%82+%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0+%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4+50/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeP</link>
<description>След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени:  то започва да губи мускулна тъкан, костите стават по-малко плътни, а мастните натрупвания се увеличават. Диетологът Лайза Янг обясни в интервю за портала Eat This, Not That (Яж това, не онова!), </description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 11:20:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__36b4d0a923e6cf34a25b55fc573798cd.jpg" type="image/jpeg" length="10349" />
</item>
<item>
<title>В Англия занулиха смъртните случаи от рак на маточната шийка чрез HPV ваксина при млади жени </title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%92+%D0%90%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D1%8F+%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%85%D0%B0+%D1%81%D0%BC%D1%8A%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%B8+%D0%BE%D1%82+%D1%80%D0%B0%D0%BA+%D0%BD%D0%B0+%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeH</link>
<description>За първи път в историята на Англия не е регистриран нито един смъртен случай от рак на маточната шийка сред жени на възраст между 20 и 24 години в периода 2020-2024 г. Данните са от ново мащабно проучване, публикувано в авторитетното медицинско списание T</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 14:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__46b5f91c56488200a367dd4d3db7652d.jpg" type="image/jpeg" length="9677" />
</item>
<item>
<title>Храни, които причиняват диабет тип 2</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A5%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%2B+%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82+%D1%82%D0%B8%D0%BF+2/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeH</link>
<description>Седем от 10 случая на диабет тип 2 могат да бъдат причинени от лошо хранене.
Качеството и съставът на вашата диета могат да положат основите за наднормено тегло, което се счита за един от ключовите рискови фактори за развитие на диабет тип 2. 
Ново проу</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__eeac0846cbe6a8cccb8ad4a5020de43c.jpg" type="image/jpeg" length="8912" />
</item>
<item>
<title>Психотерапията намалява риска от инсулт</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0+%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeD</link>
<description>Ново проучване показва, че терапията с разговор може да намали риска от сърдечни заболявания. Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) за депресия може да играе роля за подобряване на физическото здраве. Сърдечно-съдовите заболявания, като инсулт и сърдечн</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 13:45:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__57a57640afe4ac9df7f9f39041f2e325.jpg" type="image/jpeg" length="7109" />
</item>
</channel>
</rss>