<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>Новини: ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот</title>
		<link>http://www.po-zdravidnes.com/</link>
		<description></description>
		<language>bg</language>
		<copyright>po-zdravidnes.com</copyright>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 05:08:40 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 02 May 2026 04:38:40 +0300</lastBuildDate>
		<image>
			<title>ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот</title>
			<url>http://www.po-zdravidnes.com/themes/primarydomain/default/images/logo.png</url>
			<link>http://www.po-zdravidnes.com/</link>
		</image>
<item>
<title>Яжте на пода за по-дълъг живот</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%AF%D0%B6%D1%82%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D0%BF%D0%BE-%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D1%8A%D0%B3+%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIpeL</link>
<description>Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща се на пода с подвити колене. Международно проучване днес ни връща към този навик и прави проучване сред 2000 души. Способността да седим и да се изправяме от пода е свързана с удължена прод</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 12:30:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__f8ee8d0af8ed5defecf60643a69c8fa6.jpg" type="image/jpeg" length="12669" />
</item>
<item>
<title>Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%B0%D1%84%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BD%D0%B0+%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B1+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%B0+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIpeD</link>
<description>Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния оксидативен стрес в черния дроб. Според изследвания, консумацията на кафе е свързана с намален риск от чернодробни усложнения при хора с наднормено тегло и диабет тип 2.
Кофеинът и</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__cd0eb96c410a578582135a5c10c41da4.jpg" type="image/jpeg" length="8646" />
</item>
<item>
<title>От кома до пълно възстановяване: Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени с автоимунен енцефалит, провокиран от тумор в яйчника</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9E%D1%82+%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0+%D0%B4%D0%BE+%D0%BF%D1%8A%D0%BB%D0%BD%D0%BE+%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%2B+%D0%9B%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8+%D0%BE%D1%82+%D0%BF%D0%B5%D1%82+%D1%81%D1%82%D0%BE/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVen</link>
<description>Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени в критично животозастрашаващо състояние – и двете са с тежки неврологични нарушения, които впоследствие се оказват изява на изключително рядко автоимунно заболяване. В рамките на по-малко от година са </description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 12:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__a0f65fe897aacc111b3b2b805ab430d0.jpg" type="image/jpeg" length="8298" />
</item>
<item>
<title>Кои храни се препоръчват при киселини?</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%BE%D0%B8+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D1%81%D0%B5+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8A%D1%87%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%2B/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIpeH</link>
<description>На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват щадяща диета с ниско съдържание на киселини. Киселините се развиват, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода, причинявайки усещане за парене и болка в гърдите. Ако сте</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 12:25:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__bee7b961b83581aabe4d43dcdf962f33.jpg" type="image/jpeg" length="9834" />
</item>
<item>
<title>Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BD%D0%B0+%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5+%D0%B4%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0+%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D0%BD/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVej</link>
<description>Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и дори заседналият начин на живот е известен спусък. Неспецифичният характер на симптомите може да бъде проблематичен. Например, ако кръвен съсирек се придвижи до белите дробове, дис</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 11:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__23ce3af020525389b87d94f72c9044f6.jpg" type="image/jpeg" length="7254" />
</item>
<item>
<title>Вчерашната паста помага за отслабване</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%92%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIpeP</link>
<description>Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се консумира от хора, които се опитват да отслабнат, и помага за поддържане на стройна фигура, казват експерти. А британският диетолог Ема Бекет твърди, че пастата помага и в борбата с излишните килограми. И</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 11:05:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__0979b353d5302db09bf6e4ab0b5b8c15.jpg" type="image/jpeg" length="12454" />
</item>
<item>
<title>Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D0%B5%D1%82%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%BD%D0%BE+%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BA%D0%B8+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD+%D1%87%D0%B0%D1%81+%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D1%81/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVeb</link>
<description>Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на повече кръв да тече през артериите. Въпросът колко ходене е необходимо за оптимално здраве обаче е широко дискутиран. За щастие, ново проучване на американски изследователи хвърли светлин</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__ea6c67f51b214b0379943b277d6d77bd.jpg" type="image/jpeg" length="9283" />
</item>
<item>
<title>Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%B8+%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8+%D0%B7%D0%B0+%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D1%8F+%D0%B2+%E2%80%9E%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D1%87%D0%B8%D0%BD+%D0%B4/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVeX</link>
<description>От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на СБАЛАГ “Майчин дом” ще извършва безплатни консултации за жени, които имат проблем със задържане на урината (инконтиненция). 
Консултациите ще се извършват от понеделник до петък между 8.30 и 9.30 в СБАЛАГ „Майчин д</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 13:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__2527d3aa98083e3a2d97620c284bef8f.jpg" type="image/jpeg" length="11574" />
</item>
<item>
<title>Маслата могат да предпазят сърцето от усложнения, свързани с холестерола</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82+%D0%B4%D0%B0+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D1%8F%D1%82+%D1%81%D1%8A%D1%80%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BE%D1%82+%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2B+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVef</link>
<description>Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за предотвратяване на висок холестерол.
Ако следите холестерола или кръвното си налягане, знаете колко е важно да контролирате приема на мазнини. Това обаче не означава тяхното ограничав</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__8ce16315cac5f6880b6eb3948fb1449f.jpg" type="image/jpeg" length="11400" />
</item>
<item>
<title>Александровска болница с безплатни прегледи за Световната седмица но първичните имунни дефицити</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B0+%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0+%D1%81+%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%B8+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B8+%D0%B7%D0%B0+%D0%A1%D0%B2%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVeT</link>
<description>В периода 22-29 април 2026г. Експертният център по редки болести – първични имунни дефицити към УМБАЛ „Александровска” в партньорство с Международната фондация „Джефри Модел” (Jeffrey Model Centers Network) традиционно ще участват в инициативите, посветен</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__06dc3b484ee835573eed8007e5c155e0.jpg" type="image/jpeg" length="10247" />
</item>
<item>
<title>Витамин D намалява риска от рак на кожата</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD+d+%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D1%80%D0%B0%D0%BA+%D0%BD%D0%B0+%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B0/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVeL</link>
<description>Диагнозата рак е много плашеща перспектива, но изследванията продължават да показват, че рискът от смъртоносното заболяване може да бъде променен. Ново проучване показва, че това може да се постигне с ежедневен прием на добавка с витамин D.
Проучването н</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:30:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__00674d3aa7b667c89bbf1ff120476b1b.jpg" type="image/jpeg" length="8950" />
</item>
<item>
<title>Здравословна ли е консервираната риба</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0+%D0%BB%D0%B8+%D0%B5+%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D1%80%D0%B8%D0%B1%D0%B0/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVeP</link>
<description>Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, отколкото бърза храна, твърдят ксперти и обясняват защо тя е здравословна.Консервираната риба е за предпочитане пред бързата храна например, защото съдържа полезни микроелементи, които липсват в бъ</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 11:10:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__f02a685bc6a0d6bdb8b7940a01ba0d23.jpg" type="image/jpeg" length="9415" />
</item>
<item>
<title>Иновативна терапия с лутеций при пациенти с напреднал простатен карцином стартира в „Александровска“</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%98%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0+%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F+%D1%81+%D0%BB%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B9+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D0%BF%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8+%D1%81+%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVeD</link>
<description>Днес, в производствения комплекс на Болнична Аптека и Клиниката по нуклеарна медицина към УМБАЛ „Александровска“ бе синтезирана първата доза на нов радиофармацевтичен лекарствен продукт - Лутециев хлорид (177Lu-PSMA), който се прилага в клиничната практик</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 13:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__ce0706e6ca523ad4b9e81f89d9963a50.jpg" type="image/jpeg" length="10349" />
</item>
<item>
<title>По повод Световния ден на здравето лекар от „Софиямед“ с изложба „Другото лице на лекаря“</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D0%BE+%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4+%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B4%D0%B5%D0%BD+%D0%BD%D0%B0+%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80+%D0%BE%D1%82+%E2%80%9E%D0%A1%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIVeH</link>
<description>За втора поредна година УМБАЛ „Софиямед“ е домакин на изложба - живопис по повод Световния ден на здравето. Тази година тя носи името „Другото лице на лекаря“ и посланието за разкриването на човешката и творческа страна на медицинската професия и лекаря.</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:40:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__e54b9b888b117ea1c62d407de372352a.jpg" type="image/jpeg" length="10148" />
</item>
<item>
<title>Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE+%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE+%D0%B8%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%8F+%E2%80%9E%D0%A1/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIRej</link>
<description>Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия „Сила в чиния“ по идея на онкохирурга д-р Ваня Митова в подкрепа на жени с рак на гърдата. Събитието е безплатно и ще се проведе на 4 април в от 11.00 часа Метро Акад</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 11:40:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__7107cf461161ec318932585c30c2e554.jpg" type="image/jpeg" length="10802" />
</item>
<item>
<title>64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/64%25+%D0%BE%D1%82+%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%2B+%D0%BD%D0%BE+%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B0+18%25+%D1%81%D0%B5+%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B2%D0%B0%D1%82/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIRen</link>
<description>Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното движение остава сериозно предизвикателство. Това показват резултатите от национално представително проучване MultiSport Index 2025, реализирано от ИПСОС по поръчка на Бенефит Системс България</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 16:35:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__02fb17008fae0cd7002850dd1315fdad.jpg" type="image/jpeg" length="10302" />
</item>
<item>
<title>Как да удължите живота си само за 60 секунди</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D0%B4%D0%B0+%D1%83%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0+%D1%81%D0%B8+%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE+%D0%B7%D0%B0+60+%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%83%D0%BD%D0%B4%D0%B8/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIReb</link>
<description>Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено от структурирана физическа активност. С други думи, дейности като ходене на фитнес или бягане за дълги периоди се смятат за най-благоприятни за постигане на забележими р</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 08:50:00 +0200</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__96447ccec3f43ba1ec49568012c57696.jpg" type="image/jpeg" length="6583" />
</item>
<item>
<title>Витамин D защитава стареещия мозък</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD+d+%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0+%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B5%D1%89%D0%B8%D1%8F+%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D1%8A%D0%BA/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIRef</link>
<description>По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат за забавяне на прогресията на деменцията. Възрастните хора с по-високи нива на така наречения „слънчев витамин“ имат по-добра когнитивна функция. Това може само да забави симптомите на заболяването,</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:30:00 +0200</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__c766d1fde07a0f8a69bd4dd07f18f4f9.jpg" type="image/jpeg" length="10261" />
</item>
<item>
<title>Кръвната група може да повлияе на риска от образуване на тромби</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D1%80%D1%8A%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%B0+%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5+%D0%B4%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%83%D0%B2/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIReT</link>
<description>Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, сочи ново проучване на международен екип учени.
Кръвните съсиреци са много опасни и трябва да се лекуват ефективно, за да се предотвратят сериозни ус</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 15:50:00 +0200</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__f25bd5aba020d0fe0b071de9742956ff.jpg" type="image/jpeg" length="9504" />
</item>
<item>
<title>6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/6+%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8%2B+%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE+%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82+%D0%B4%D0%B0+%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%8F%D1%82+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D1%8A%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE+%D0%B1%D0%BE%D0%BB/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIReX</link>
<description>Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки за едно от тези състояния може да носи определени рискове.
Сърдечна недостатъчност възниква, когато сърцето не може да изпомпва кръв ефективно или ефикасно в цялото тяло. Ле</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:10:00 +0200</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__b051b10313f5343528f05770836eb5ad.jpg" type="image/jpeg" length="9109" />
</item>
<item>
<title>Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A5%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D0%B7%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0+%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B0+%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4+60-%D1%82%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIReL</link>
<description>Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са хранителните насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 години, които искат да отслабнат и поддържат стройна фигура, публикувани в сп</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 15:15:00 +0200</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__b21339671d7f75c87d0f972673c57054.jpg" type="image/jpeg" length="11372" />
</item>
<item>
<title>Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9D%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F+%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8+%D1%81%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE+%D0%B7%D0%B0+%D0%B7/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIReP</link>
<description>Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен източник на протеини, фосфор и калций, то е бедно на фибри и съдържа много наситени мазнини и натрий, обясняват турските лекари пред издание En Son Haber и препоръчват да се яде сирене умерено. Не</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 10:15:00 +0200</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__e0a8e09ad6c28f9578cec6e943d248c7.jpg" type="image/jpeg" length="9408" />
</item>
<item>
<title>Горските плодове предпазват от диабет тип 2</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%93%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D0%BE%D1%82+%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82+%D1%82%D0%B8%D0%BF+2/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIdej</link>
<description>Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата на кръвната захар стават твърде високи. Въпреки че не е известно какво го причинява при пациенти с диабет тип 1, по-често срещаният диабет тип 2 често е свързан с фактори на начина на живо</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 15:15:00 +0200</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__9246e409592e965df2ad5d3bf1943686.jpg" type="image/jpeg" length="12890" />
</item>
<item>
<title>Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE+%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%B4%D0%B0+%D0%B7%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D0%B1%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIReD</link>
<description>Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на кожата без образуването на белези, откриха  учени от  Харвард, съобщава онлайн изданието „Knowridge“, цитирано от  dariknews.bg. Изследванията на американските учени показват, че тялото притежав</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 15:05:00 +0200</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__1095fe49e9e1436c255b18e3999fb017.jpg" type="image/jpeg" length="7145" />
</item>
<item>
<title>Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A3%D1%81%D0%B5%D1%89%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0+%D0%B2+%D1%80%D1%8A%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE+%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D0%BD/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIden</link>
<description>В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ръцете и дланите. Предвестник на инфаркт е атеросклерозата, при която значително количество мастни отлагания (плаки) се натрупват в стените на средни и големи артерии, блокирайки притока на к</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 13:20:00 +0200</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__44ee5a30bfbf79a69c16e158513e9370.jpg" type="image/jpeg" length="4879" />
</item>
</channel>
</rss>