Ако имате сериозни проблеми със съня, очилата, блокиращи синята светлина, ще помогнат да се избавите. Става въпрос за очилата с кехлибарени стъкла, които са ефективни и при терапия на някои психични разстройства. Препоръките са на екип норвежки учени от у
Знаем, че музиката може да предпази от различни болести. Но коя точно музика – знаем ли?Лекарите обаче вече знаят. Те съставили специален списък от произведения, способни да ви избавят от раздразнителност и неврози, от кръвно налягане, безсъние и ра...
Има ли нещо по-освежаващо и заразително от смеха? И същевременно толкова полезно за здравето?Е, може и да има. Но едва ли удоволствието ще е толкова голямо.Минута смях = килограм морковиПриродата и влиянието на такова явление, като смеха, лекарите изследв...
Има няколко начина да се погрижим за имунната система. Особено сега, в преходните месеци, когато ни атакуват всякакви вируси и бацили.Кои са те?Намалете алкохола!Когато е студено, ние все по-често посягаме към него, уж да се сгреем. Чаша концентрат наисти...
Настъпва сезонът, когато зеленината навън започва да отстъпва място на есенните багри. А те – с цялото си многоцветно великолепие, също са мимолетни.Тогава обръщаме поглед към дома си. В хола, в спалнята, в работния кабинет – очите се радват в...
Джапанките могат да причинят болки и травми, ако ги носите по-дълго време – на разходка по улици с бетонно покритие и асфалт, както и при спортуване. Причината е, че не могат да осигурят поддръжка на свода на стъпалото, както и да покриват крака в н...
Може ли лечението да е приятно? Да, когато това е климатотерапия. И особено приятно – ако е на море. Това лечение може да се превърне в удоволствие за децата, защото за тях слънцето, въздухът и водата са най-добрите приятели!А защо е необходимо...
При краткотраен стрес имунният отговор се засилва, а не потиска, както досега се смяташе. Това уверяват учени от Стандфорд, които успели да проследят и фиксират в най-големи подробности траекторията на движение на ключовите имунни клетки в отговор на крат...
Силната дневна светлина може да намали значително сърдечните пристъпи или развитието на необратими последствия веднага след появата им.Сърдечно болните се възстановяват много по-бързо, когато лежат на дневна светлина, казва кардиологът Тобиас Екла от унив...
Има ли такова и не трябва ли да чакаме да ожаднеем? Не, твърди главнияг кардиолог в Министерството на отбраната на Щатите генерал майор Джеймс Гилмън.Питейната вода в определено време оптимизира ефективността на тялото, казва той. Затова ако искаме тя да ...
Изначалната човешка природа е любов, хармония и щастие. Ние всички се стремим към това съвършенство, но малцина го постигат.Кое ни пречи, какво трябва да променим в себе си и как да го направим?Има Учители като Александър Маркитанов, автор на курса &bdquo...
