Продължават предупржденията на учените към жените, които използват за отслабване само плодове. Такава диета не е полезна, твърдят те. И обясняват защо.
Защото на практика всички плодове са богати не само на витамини, но и на фруктоза, която притъпява чувството за ситост у човека и стимулира употребата на огромно количество калории.
Плодовата диета е особено вредна за диабетиците, тъй като в отделни случаи може да доведе до възникване и развитие на сърдечно-съдови заболявания. Какъв е изходът? Ако искате да отслабнете бързо, ефективно и без сериозни последствия, добавете към плодовете и зеленчуци.