Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки в ставите. Този неприятен симптом може да се появи и след консумация на пържени или пушени храни, колбаси и червено месо. Храните могат да бъдат разделени на такива, които причиняват възпаление и так
Доматите могат да повлияят негативно на храносмилането, особено ако възрастните хора обичат да ги консумират често, казва руският диетолог Анастасия Дубицкая и обяснява защо. Доматите съдържат лектин, който може да попречи на усвояването на хранителни в
Недостигът на желязо може да причини умора, косопад и световъртеж и никога не трябва да се пренебрегва. Ние идентифицираме кои храни възпрепятстват усвояването на желязото в тялото. Въпреки че си легнахте навреме снощи, когато се погледнете в огледалото
Със сигурност имате любима храна, която можете да ядете денонощно. Обикновено жадуваме за сладкиши или висококалорични закуски. Но има и здравословни храни, които изненадващо могат да предизвикат пристрастяване. Международен екип изследователи са открили
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова система за оценка на отделни храни, напитки и цели ястия, въз основа на техните полезни и нездравословни свойства. Изследователите са подбрали повече от осем хиляди в
Четири храни имат способността да предпазват сърцето от болести, според данни от изследване, обнародвано в списанието на Американския колеж по кардиология (JACC, Journal of the American College of Cardiology). Изводите за ползите от тези продукти са напра
При хора с възпалени стави яденето на домати може да изостри болезнените симптоми, казва руският диетолог Ирина Мансурова и пояснява, че при ставни заболявания, като артроза или артрит, доматите трябва да се консумират много внимателно. Две от веществата
Депресията не е каприз, не е просто умора или меланхолия. Това е заболяване, с което само квалифициран специалист може да помогне да се справи, понякога с помощта на лекарствена терапия. Учените продължават да проучват какво точно увеличава риска от среща
Естествените регулатори на апетита се намират в натуралните, полезни за здравето храни, уверяват диетолози в портала Food News и обясняват защо. Проблемът с повишения апетит често възниква поради хранителни дефицити в диетата на човек. Някои продукти дей
Яйцата съдържат протеини и хранителни вещества и се готвят бързо. Но ако досега сте яли яйца предимно на закуска, трябва да преосмислите решението си. Изследователите са открили, че яденето на яйца по различно време ви помага да отслабнете по-добре. Ако
Средиземноморската и MIND диети намаляват риска от развитие на болестта на Алцхаймер и поддържат мозъка млад, установиха американски учени от Университета Ръш. Резултатите от работата им са публикувани в списание Neurology. Средиземноморската диета изиск
