Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате недостиг на някои ключови хранителни вещества. Въпреки всички препоръки за здравословно хранене, много от нас не получават витамините и минералите, от които се нуждаем, за да се чувстваме до
Детето ви тръгва за пръв път на училище. Тревожно ви е дали преподаваното там ще успее да задържи вниманието му, дали ще се научи навреме да се концентрира върху уроците и вкъщи. Ами вместо да се тревожите, потърсете начини да му помогнете. Един от тези п
Когато сърдечният мускул не е в състояние да изпомпва необходимото количество кръв за организма, се развива застойна сърдечна недостатъчност.
Противно на всички досегашни проучвания, които предполагаха, че витамин D може да ни предпази от диабет 2, най-новото изследване твърди обратното!
Слънце, море, вятър, дъжд - всички тези летки „благини“ са оставили следи по косата ни и сега тя е изтощена, окапва и има нужда от сериозно подхранване. Как и с какво?
Балансът на четири важни витамини оказва решаващо влияние върху качеството на сексуалния живот на човек, установили австралийски учени. Техният недостиг отслабва либидото и води до сексуални проблеми. Кои са тези витамини?
Разпространено е мисленето, че през лятото и есента организмът ни приема достатъчно много витамини. Докато авитаминозата – тоест недостигът на витамини, настъпва през зимата и се обостря през пролетта.В реалностите на съвременния живот обаче, когато...
Всеки витамин в организма изпълнява своята важна функция, витамините са важни за биохимичните реакции и нормалната обмяна на веществата. Как да определим кой точно витамин не достига на организма? Няколко основни признака могат да ни го подскажат.Витамин ...
Пролетта, когато организмът ни се е изтощил, посягаме отново към тях. Знаем ли обаче, всичко за витамините? Много лекари препоръчват също витаминно-минерални комплекси. Само че малцина от тях ни предупреждават, че понякога вредата от синтетичните витамин
Митове и слухове за витамините внушават да ядем повече плодове и зеленчуци и само ако е наложително да посягаме към таблетките. Но през зимата и пролетта, когато организмът няма толкова големи възможности да си ги набави, а нуждите му са най-големи, лекар
Повечето хора не е необходимо да пият витамини, твърдят финландски учени. Както показва изследване на международен екип от университетите в Източна Финландия и Минесота, в повечето случаи това е излишно, а често дори може да доведе до ранна смърт при възр...
