ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какви храни да ядем за отслабване без диети
Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... за отслабване без да надхвърляте калорийното съдържание. Но ако искате бар - хапвайте по парче спокойно. Стройните хора изграждат здравословни ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.
Тиквено- фъч
В сезона на тиквите ви предлагаме изключително вкусен фъч с ... не е достатъчно рядка, може да добавите малко прясно мляко.
Летни напитки
Какво най-успешно може да „зарадва” организма ви през летните жеги, ... лед, към които може да добавите и малко сироп ( или плодов).Във висока чаша сипете лед. Напълнете ¾ от нея ... кафето. Добавете сиропа и разбийте в блендер. Питието е готово.
Полезният вреден загар
тен! Колкото и променлива да е модата, той си остава ... светлина, вятъра или изкуствените източници, като солариумите. Меланоцитите – ключ към ия тенКожата се състои от три слоя – епидермис, дерма ... на кожата и я предпазва от опасното въздействие на лъчите.
Пазителят на сърцето във вашата кухня
От богатата палитра на ястия с леща избрахме две от ... храна за сърцето по-лесно ще влезе и във вашата кухня. кекс от лещаПродукти2 чаши сварена леща – леко топла1 чаена ... 31% витамин А, 15% вит С и желязо 28 %.
Супа за закуска?
Супата е най-дбрата закуска, твърдят британските специалисти. Тя помага също ... или боб.Любителите на шоколада сутрин могат да го заменят с мус, в който има три четвърти по-малко калории от обикновения ... в който има три четвърти по-малко калории от обикновения шоколад.