ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои са най-добрите храни за ускоряване на метаболизма след 50
Включването в диетата на определени храни ще помогне за ускоряване ... чушки. Консумацията им помага за поддържане на добра физическа форма, и интелигентност. Диетологът нарича лютите чушки продуктът с най-силен ефект ... намалят теглото си и да подобрят метаболитното здраве, казва Манакър.
Приемам водата като вестител на Бога
Когато преди години години д-р Емото Масаро пристигна в България, ... преструктурират в болестотворни форми. Но когато волно или неволно тази се наруши, кратката молитва по удивителен начин може да пречисти ... с които да постигнем лично здраве и баланс, както и с цялата планета. Първото е да пием „добра“ вода, която ... природата ни наказва безмилостно за прегрешенията срещу нея. Магдалена Видева
Възстановяване след COVID-19
Хората, претърпели COVID-19, съобщават за остатъчни явления, които понякога продължават ... депресивните и тревожни състояния, да се приведе психо-емоционалният фон в , обяснява терапевтът Владимир Котенев. След коронавирусна инфекция тялото е ... от два метода наведнъж, казва неврологът и рефлексолог Нина Филипова.
За психично здраве безплатно медитират всеки понеделник в Пловдив
Медитирайте за здрава психика, съветва Иван Гарабитов в Световния ден ... първия сеанс споделят, че се чувстват по-спокойни, уравновесени и в със себе си. Когато правим медитация ние изчистваме напрежението, възстановяваме ... упражнения за начинаещи, които всеки може да прави и вкъщи.
Най-добрата комбинация за закуска, активираща метаболизма
Богатата закуска е един от начините за постигане на - с нея експертите свързват ускоряващия ефект на метаболизма. За ... неговите антиоксиданти ще помогнат на организма да изгаря мазнините по-бързо.
Лесни начини обръщат стареенето
За да се обърне процеса на стареене, е необходимо по-често ... която е изключително полезна за поддържане на добро здраве и . Кафявата мастна тъкан кара тялото да изгаря по-интензивно бялата ... да е достатъчна, за да предизвика такава реакция, смята експертът.
Авокадото предпазва от мазнини по корема
За да избегнем излишната мазнина по корема и талията, трябва ... показало, че ежедневното усвояване на този плод позволява да поддържате през следващите 10 години. Човечеството обича авокадото под всякаква форма ... изследователи от Университета Лома Линда съобщават в списание Nutrients.
Отслабваме през пролетта
Настъпи ли пролетта, бързаме да разсъблечем палтата, тъмните пуловери и ... желание се захващаме за нови проекти. Добрата нагласа, мотивацията за на свой ред спомагат за още по-голямо изработване на адреналин. ... Но – както препоръчват диетолозите – не и след 18.00!
Тайната на попмузиката разкриха невробиолози
За да се превърне в хит една песен, хармоничната ѝ ... след неочакваната последователност на акордите непременно трябва да идва традиционната . Получените данни говорят за това, че притежаваме вродена любов ... имат дълбоки корени в особеностите на работа на главния мозък.
Салма Хайек: не правете секс всеки ден!
Салма Хайек не съветва семейните двойки да правят всекидневно секс. ... милиардера Франсоа-Анри Пино. Сексът е важно условие за постигане на между партньорите в живота, но той не трябва да е ... да предава тази страст и на половинката си, смята тя.