ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
55% от българите извършват физическа дейност поне веднъж месечно, а само една пета спортуват всяка седмица
Все повече спортуваме за здраве, и социализация, сочат данни от проучване за физическите навици на ... през 2022 г. Основната мотивация за спорт са здравето и то, а през 2022 г. се увеличават и онези, които ... работодателят им не полага нужните усилия за благоденствието на служителите.
Любителите на биткойни обявиха за психопати
Най-запалените фенове на биткойните са психопати, които изобщо не се ... тетради имат преувеличено усещане за собствената си важност, те извличат от болката на другите. На такива класически психопати им липсва ... тъй като те са готови да поемат много значителен риск.
Пеенето полезно за сърцето колкото и фитнеса
Пеенето е добър начин за трениране на сърцето, в това ... Според изследователите свиренето на любими песни генерира ефект на продължително , сравним с това, което се наблюдава при хора, които ... сравним с това, което се наблюдава при хора, които медитират.
Възстановяване след COVID-19
Хората, претърпели COVID-19, съобщават за остатъчни явления, които понякога продължават ... кръвообращението чрез насищане на тъканите с кислород. Ароматерапевтичният масаж освен има и мощен терапевтичен ефект - помага за облекчаване на ... от два метода наведнъж, казва неврологът и рефлексолог Нина Филипова.
Най-ранният симптом на коронавирус не е загуба на обоняние
Търсенето на медицинска помощ е необходимо дори преди да спрете ... чувствал нито едното, нито другото. Той не само не получавал от храната, но и няколко пъти едва не умрял, вдишвайки ... усещал. Откритията на испанските учени са публикувани на сайта medRxiv.
Любимата музика важна за оцеляването
Около половината от меломаните чувстват студени тръпки, когато слушат любимата ... помолени да посочат кога изпитват студени тръпки и да оценят то си. Когато участниците изпитвали студени тръпки, учените засекли определена ... на допамина и системата за възнаграждение върху обработката на музикалното и предвиждането на допълнителни ноти предполага функция за оцеляване, коментира ... предвиждането на допълнителни ноти предполага функция за оцеляване, коментира ученият.
Седемте най-здравословни и евтини храни в шведската класация
Често чуваме мнението, че здравословното хранене не е евтино , казва шведският диетолог Кристина Андерсон. Простите, достъпни и евтини ... има положителен ефект върху нивата на кръвната захар и холестерола.
Способността да благодари прави човека по-щастлив
Чувството на благодарност трябва да се култивира в нас самите, ... позволява да се съсредоточите върху доброто в живота, доставя ви от най-простите неща, оценявайте какво се случва и какво правят ... понася всякакви събития в живота, подчертават изследователите в The Explorist.
Как да помогнем на мозъка за по-ефективно учене
Белгийски учените предлагат нов начин, който да ви помогне да ... предава емоционална реакция в човешкия мозък и позволява да чувстваме и да не усещаме болка. Невротрансмитерът се свързва с любовта, то, мотивацията и наградата. Идеята на изследователите се основава на ... загърбите рутината и потърсите вдъхновение дори в нови монотонни дейности.
Здравословни ползи от музиката
Музиката може да бъде не само източник на - слушането на музика може да подобри психическото ви здраве. ... музика насърчава хората да работят по-усилено, пише Very Well Mind.