ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... от 10 минути на седмица. Изследването се фокусирало конкретно върху те, които описват структурите в краищата на хромозомите. С напредването ... описват структурите в краищата на хромозомите. С напредването на възрастта те постепенно се скъсяват. В крайна сметка те стават твърде ... могат да функционират правилно. От друга страна, ако поддържате дълги , толкова по-млада ще бъде вашата ДНК. Изглежда, че упражненията ... бягането и дълголетието. Изследователският екип отбелязва, че намалената дължина на ...
Витамини, които забавят стареенето
Има четири витамина, които не бива да пропускате, ако искате ... да стареете възможно най-бавно. Тези витамини предпазват от скъсяване на те - фрагменти от ДНК, големината на които определя продължителността ... фрагменти от ДНК, големината на които определя продължителността на живота. те са повтарящи се ДНК последователности, разположени в краищата на ... и оцеляването на човешкото тяло те играят решаваща роля. По-късите са свързани с развитието на патологични процеси - от затлъстяване ... повече от 100 000 души показало, че хората с най-къси ...
Редовният секс удължава живота
Активният полов живот удължава те – крайните участъци на хромозомите, показало изследване на американски ... към деление и продължителността на живота. Учените измерили дължината на те при 129 жени. Оказало се, че при тези от ... активността на имунната система и по този начин да удължават те. Кабеса де Бака признава, че изследването има доста недостатъци. ... неопределеността на причинно-следствените връзки. Не е изключено жените с по-дълги ...
Заседналият начин на живот състарява жените
Дамите с ниска физическа активност, които седят повече от 10 ... на биологичната. Хромозомите в клетките на такива жени имат по-къси , които трябва да защитават хромозомата от увреждане и постепенно ... списание по епидемиология. Сега учените започват изследвания и върху мъжете.
Защо физически активните живеят по-дълго?
Молекулярна връзка между ирисина – хормонът, освобождаващ мускулите след физическо ... университет доказали връзката между концентрацията на ирисин и дължината на те („опашките” на хромозомите, които при стареене стават все по-къси).Използвайки ... установили, че хората с най-високо концентрация на ирисин имат по-дълги .Извънредно важно е да съхраните физическата си активност през целия ... победят процесите на умствена и физическа деградация, свързани със стареенето.
Промененият начин на живот, променя и биологичната възраст
Промените в начина на хранене и на физическа активност въздействат ... начин на живот в прекия смисъл на тези думи, удължава те – участъците в хромозомите, които влияят на стареенето на ... в хромозомите, които влияят на стареенето на организма, обясняват учените. те са своего рода „защитни капачки” в края на хромозомата, ... години учените намират все повече доказателства за това, че по-късите се асоциират с широк спектър заболявания, свързани със стареенето. Става ... между генералните изменения в начина на живот и дължината на ...