ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Четири храни пазят сърцето от болести
Четири храни имат способността да предпазват сърцето от болести, според ... за пиене на умерено количество кафе без добавена захар и .
Правилните напитки за сутрешно освежаване
За да сте енергични и здрави през деня, започнете с ... през деня, започнете с вода, една чаша неподсладено кафе и , доматен сок или смути, съветва американският доктор Джен Брунинг, ... помага за прочистване на организма. Препоръчително е да не добавяте и захар към напитката. Диетологът също така съветва да се ... и семена от лен или чиа обогатяват червата с пробиотици.
Как да пием кафето при определени заболявания
Проучванията показват, че пиенето на черно кафе без захар и помага за предотвратяване на състояния като диабет, депресия и деменция. ... здравословни проблеми, в случай че към напитката не се добавят и захар. Например, статистически, хората, които пият кафе по този ... на кръвната захар, холестерол и триглицериди при хора с диабет.
Кафето намалява наполовина риска от някои видове рак
Кафето е ефективно органично лекарство срещу рак, което намалява риска ... на тези, които могат да пият кафето натурално, без подсладители, , захар. Пиенето на кафе може да намали наполовина риска ... се появят след изпиване на минимум четири чаши кофеинова напитка.
Кафето намалява риска от инсулт, но само когато го пием правилно
Често срещана грешка, която хората правят, е да пият кафе ... захар. Те не изучават лате от тиква, лешник или бита , коментира д-р Каят. Така че, ако искате да се ... има и други начини да подобрите здравето си, допълва тя.
Популярни храни, които влошават мисловните способности
Хората, които ядат много пържени, преработени храни като пържените картофи, ... С високо съдържание на наситени мазнини са млякото, киселото мляко, та и сиренето, както и шоколадът, сладкишите, пудингите, карамела и ... над 65 години имат MCI, което увеличава риска от деменция.
Списък на храните, укрепващи костите
Ферментиралите млечни продукти са по-здравословни от млякото Дори ако човек ... към мляко, повечето ферментирали млечни продукти (извара, кисело мляко, заквасена , кефир) все още се абсорбират добре, казват лекарите. Учените ... съдържанието на какао в него трябва да бъде поне 70%.
Как репичките потискат туморите
Репичката има способността да въздейства по специфичен начин на туморите, ... прекалено здрав стомашно-чревен тракт трябва да използват репички със заквасена или масло, което омекотява тяхната острота.
Три напитки, които унищожават черния дроб
Черният дроб изпълнява милиарди жизненоважни задачи през целия живот и ... дроб. Но ако пиете подсладено кафе или с много тежка , напитката може да навреди толкова, колкото и содата.
Картофеното пюре наречено „убиец“ на кръвоносните съдове и сърцето
Лекарите нарекоха картофеното пюре „убиец“ на кръвоносните съдове и сърцето, ... човека. Картофеното пюре обикновено е с високо съдържание на масло, , пълномаслено мляко, заквасена или крема сирене. Така то се превръща в „бомба с ... който може да бъде придружен от зеленчуци и нискомаслена заквасена , съветва британският специалист.