ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Майчиното мляко изгражда имунната система на бебето
СЗО и УНИЦЕФ активно насърчават кърменето като най-добрия източник на ... и раждането. Дори може да намали риска от остеопороза ( кости) в напреднала възраст, както и от диабет тип 2 ... от общността и дейности за насърчаване на здравето и образованието.
Храни, с които дамите да укрепват мускулите
Поради активността на определени хормони, за жените е много по-трудно, ... Женското тяло е естествено предразположено към натрупване на мазнини и мускули. Но за щастие жените могат да подобрят състоянието на ... продължение на два месеца, жените значително намаляват обема на корема.
Какво причинява активния косопад през есента
Есента не е най-неблагоприятното време за косата. Състояние на космите ... на протеин фоликулите лесно се нараняват и произвеждат тънки и косми. Такава коса лесно се къса и цепи. Затова се ... да се въведат ядки, моркови, мазна риба, птиче месо.
7 здравни проблема вследствие калциев дефицит
Калцият е жизненоважен минерал за нашето тяло. А недостигът му ... проблеми като кариес, загуба на зъби, дразнене на венците и зъбни корени.
Най-добрата храна срещу косопад
Този отчайващ процес за мнозина зависи от избора на храна. ... са сред продуктите, които предотвратяват косопада. Придържайте се към по- протеини като риба (която има много ползи за здравето освен ... в тялото и да доведе до повишена загуба на коса.
Начинът на живот е по-важен от наследствеността при хемороидалната болест
Хемороидите са кръвоносни съдове, разположени високо в аналния канал. Те ... че има известен генетичен компонент, защото ако генетично имате по- вени или по-слаб мускулен тонус, сте малко по-застрашени от развитие ... съвременната медицина предлага ефективни средства за борба с хемороидалната болест.
Образованието помага за намаляване на риска от деменция
Тъй като населението застарява и продължителността на живота се увеличава, ... сърдечносъдовите рискови фактори в средна възраст са свързани с по- когнитивни способности в напреднала възраст. Ново проучване на финландски учени ... резерв, което помага за намаляване на рисковите фактори за деменция.
Вещества за здравето на костите
Всички сме чували, че калцият е необходим за укрепване на ... не е необходимо. Колкото по-малко калории в диетата, толкова по- са костите. Опитайте се да разнообразите това, което е в ... като маринатата и киселото мляко, е най -трудният за получаване.
Списък на храните, укрепващи костите
Ферментиралите млечни продукти са по-здравословни от млякото Дори ако човек ... менопаузата - именно през този период костите стават много по- . Сините сливи са богати на калций и други микроелементи, ... съдържанието на какао в него трябва да бъде поне 70%.
Как смартфоните влияят на човешкия гръбнак и шия
В движение, разглеждайки имейли, прелистване на Instagram, възпроизвеждане на видеоклип ... податливи на този вид болка, според лекарите, са хората със мускули.