ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Топла или студена вода - коя е по-здравословна?
Какво значение има температурата на питейната вода за храносмилането, циркулацията ... проблеми (като тези, които страдат от киселини) или тези с черва е по-добре да пият само топла вода, препоръчва експертът.
Най-добрите напитки за здрава чревна микрофлора
Консумацията на правилните напитки стимулира развитието на полезни бактерии, които ... му масла ефективно унищожават вредните чревни бактерии. За хора с проблеми с червата и подуване на корема напитката ще бъде ... по-добре от тялото, което предотвратява растежа на вредни чревни бактерии.
4 прости правила, за да избегнете инсулта
Има ли начини да се предпазим от мозъчен инсулт? Има, ... пъти. Спете най-малко седем часа на денонощие. Сънливите хора са , изпитват повече стрес и умора. СЗО отбелязва, че липсата ... бъбреците активно да отстраняват водата, което води до повишено налягане.
Синдромът на неспокойните крака води до самоубийство
Изследванията показват, че жертвите на синдрома на неспокойните крака са ... на жертвите на безсъние са много уязвими, те са изключително , а рискът от самонараняване и самоубийство са се увеличили. ... обръщат достатъчно внимание на емоционалното състояние на пациентите, смятат учените.
Пристрастяване към социалните мрежи: как да го преодолеем
Човечеството е закачено за социалните мрежи. Хората търсят новинарския ефир ... дълго са онлайн. И в крайна сметка не забелязват колко стават, ядат повече пред компютъра или таблета. А това са ... със зависимостта от социалните мрежи, непременно се консултирайте с психолог.
Само два часа недоспиване ви правят зли
Само два часа недоспиване могат да ви направят зли и ... на събраните данни показал, че студентите са много по-злобни и в дните, когато са спали по-малко от обичайното време.
Дългия сън през почивните дни сравнен с трансконтинентален полет
Хората, които през почивните дни рязко нарушават характерния за работната ... за работната седмица режим на съня, изпадат в лошо настроение, са, чувстват хронична умора и сънливост. Това показали данни от ... почивните дни се отразява зле на хора, като ги прави или унили. Този феномен бил наречен от учените „социален самолетен ... Освен това въпросното състояние стимулира пушенето и злоупотребата с алкохол.
Човешкият характер се променя силно с годините
С възрастта хората стават по недобросъвестни, импулсивни, склонни към промяна ... хората стават по недобросъвестни, импулсивни, склонни към промяна в настроението, и от време на време – по-общителни. Това установили шотландски ... Връзки между другите черти на характера обаче, не били открити.
Митове за солта. Дали вината е винаги в нея?
Смята се, че натрият в солта е виновен за повишаване ... доза. Мишките, лишени от сол, много бързо ставали тъжни и , но само като започнели отново да ги глезят със ... но ролята ѝ в развитието на хипертонията е силно преувеличена.
Паркът хармонизира отношенията и изглажда конфликтите
Изглаждането на отношенията между партньорите в живота може да стане ... телевизора, таблетите, компютрите, защото само зеленината наоколо прави хората по-малко . Дърветата и растенията и дори тревичката позволява да възстановите ... луна парка ресурсите на внимание – обратно, бързо се изхабяват.