ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ябълките и бананите потискат растежа на раковите клетки
Яденето на круши, ябълки и банани ефективно предпазва червата от ... науки Олга Бокерия. Крушите, ябълките, бананите съдържат разтворими фибри – , който помага в борбата със запека и предотвратява развитието ... а също така подобрява метаболизма и активизира червата, допълва лекарят.
Постоянно си гладен? Тези храни потискат апетита.
Естествените регулатори на апетита се намират в натуралните, полезни за ... и съответно приема на храна. Ябълки. Те са богати на и диетични фибри, които ви засищат много бързо. Ябълките са ... на глад след хранене, информира порталът Food News за това.
10 напитки за понижаване на кръвното
Има напитки, чиято редовна консумация помага за намаляване на високото ... увредена бъбречна функция. Сок от ябълки. Ябълките са наситени с , който почиства кръвоносните съдове, както и с витамини и ... на сърдечно-съдовата система. Кайсиевите плодове са богати на калий, магнезий, и, употребата им дава доста изразен диуретичен ефект. За лечение ... кръвното налягане, подобряват работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Бамята понижава кръвната захар
Нивата на кръвната захар могат да паднат около половин час ... показват изследвания на британски експерти. Бамята е са богата на и фибри, с ниско съдържание на калории и не съдържа ... намаляване на риска от рак, особено колоректален рак, коментират учените.
Три продукта съхраняват младостта
Най-полезни за съхраняване на младостта са три храни – ябълките, ... учени в сайта на здравното министерство. Ябълките са богати на , който помага за прочистването на тялото от свободните радикали. ... вещество, което има защитни свойства за кожата срещу слънчевата радиация.
Смокинята понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 включва неспособност да реагира на инсулин, което ... на кръвната захар. Смокините, които понижават холестерола поради съдържанието на , могат да понижат и нивата на кръвната захар, когато ... в съответствие с резултатите от редица проучвания, проведени върху животни.
Най-добрите напитки за контрол на холестерола
Ако страдате от високи нива на холестерол, рискувате да се ... босилек. Семената на босилек са богати на разтворими фибри и , които могат да повишат добрия холестерол. ът намалява лошия холестерол, като предотвратява абсорбцията в червата. Доматен ... да абсорбира течности по различни начини, пише The Health Site.
Ябълките понижават холестерола и кръвното налягане
Проучванията показват, че излишната телесна мазнина е един от основните ... процента. Изследователите смятат, че съставките, които най-вероятно повишават холестерола, са и полифеноли. Полифенолите, открити в ябълките, могат да намалят окисляването ... холестерола, което допринася за образуването на атеросклероза, заболяване на артериите.
Хранителни навици помагат да избегнете запека
Хранителните навици, които помагат да се избегне запек, са свързани ... да се избегнат проблемите със запека. Ябълковата кора съдържа много , който се ферментира от чревни бактерии, за да образува ... друг ефективен начин за предотвратяване на запек, според Times Now.
Цвекло всеки ден? Не е безопасно!
Можете да ядете цвекло само при липса на противопоказания и ... способността му да подобрява функционирането на храносмилателния тракт. Цвеклото съдържа , който потиска активността на вредните бактерии и произвежда обгръщащ ... сърдечно-съдовата система, както и да провокира нарушения в стомашно-чревния тракт.