ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Недостигът на витамин D води до развитие на опасни заболявания
Последствието от постоянната липса на витамин D в организма може ... слънчевият витамин често е причина за рахит при децата, онкология, , сърдечно-съдови заболявания. Какви симптоми сигнализирът за неговия недостик в ... и да ядете мазна риба, яйца, гъби и млечни продукти.
Необичайни симптоми на непоносимост към глутен
Все повече хора страдат от целиакия или непоносимост към глутен. ... Освен това може да се появи намалена костна плътност или , което може да се обясни с липсата на витамин ... на това гамата от продукти без глутен става все по-широка.
Майчиното мляко изгражда имунната система на бебето
СЗО и УНИЦЕФ активно насърчават кърменето като най-добрия източник на ... след бременността и раждането. Дори може да намали риска от (слаби кости) в напреднала възраст, както и от диабет тип ... от общността и дейности за насърчаване на здравето и образованието.
Цвеклото понижава кръвното и пази черния дроб
Цвеклото е богато на желязо, магнезий, въглехидрати, витамин С, калий ... съдържащата се в растителните му влакна фолиева киселина. Профилактика на . Тялото се нуждае от магнезий, за да поддържа костите ... и естествено слабително средство, което помага при запек и хемороиди.
Неправилната употреба прави сиренето опасно за здравето
Фактът, че неправилната употреба прави сиренето опасно за здравето, съобщава ... при излишък на натрий в диетата може да се появят , сърдечни заболявания и бъбречни заболявания. В допълнение, големи порции ... така трябва да имате предвид съдържанието на натрий и мазнини.
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... става по-осезаем в студа. Проблеми с костите Ако страдате от , при която минералната плътност на костите спада, което води ... да приемат витамин D и добавки с калций през зимата.
5 храни за укрепване на костите
Здравето на костите до голяма степен зависи от избора на ... на костите, което от своя страна ще предотврати състояния като . За здрави кости човек се нуждае от всички хранителни ... започнете да ядете тези храни за здрави кости, съветват експертите.
7 здравни проблема вследствие калциев дефицит
Калцият е жизненоважен минерал за нашето тяло. А недостигът му ... също могат да бъдат причинени от неговия дефицит. Остеопения и Дефицитът на калций може също да причини остеопения и . Тези две състояния възникват, когато костите не получават достатъчно ... загуба на зъби, дразнене на венците и слаби зъбни корени.
Ползите от червения пипер за здравето
Червеният пипер се използва в кухните на много хора. Но ... тази подправка в диетата предотвратява и сериозни костни заболявания като и артрит. Фосфорът регулира усвояването на калция в тъканите на ... на серотонина, който повишава настроението, понижава стреса и бори депресията.
10 ползи от чая от лайка
Ако няма противопоказания за употребата на лайка, тогава редовното пиене ... Освен това помага за подобряване здравето на ставите и предотвратява .