ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре , той се нуждае от постоянни тренировки, подходяща почивка и ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
Неочаквани признаци на проблеми с червата
Лошото здраве на червата може да се прояви по неочаквани ... в чревната микрофлора преобладават „лошите“ бактерии. Според лекарите червата и взаимодействат помежду си чрез специфична невронна връзка и дисбалансът в ... бактерии и много „лоши“, това прави човек податлив на инфекции.
Две диети поддържат мозъка млад
Средиземноморската и MIND диети намаляват риска от развитие на болестта ... към тази диета. Ако говорим за диетата MIND, при нея е с 12 години по-млад, коментират учените.
С какво студеният душ ободрява
Британски учени от Университета в Портсмут, Университета в Борнмът ... тежко дишане. На свой ред изследването на ЯМР разкрило, че възстановява вътрешните връзки, за да помогне на тялото да се ... от мозъка и тяхната роля при хора с психични разстройства.
Човешкия мозък не остарява, доказаха учени
Човешкият мозък не остарява, показаха резултатите от изследване на американски ... от всички примати само хората и неандерталците имат тази особеност. на всички бозайници се състои от четири отделни дяла, всеки ... примат, тази характеристика продължава през целия живот на зряла възраст.
Как да отслабнете без упражнения и диети
Възможно е да отслабнете, без да прибягвате до физическа активност ... че бавното дъвчене на храната е ефективно поради факта, че успява да получи достатъчно сигнали за пълненето на стомаха през ... чувства сит, без да преяжда. Ако храната се приема бързо, възприема сигнала за ситост само когато в стомаха попадне голямо ... основните хранения през деня не е нужно да похапвате нищо.
Как различните спортове влияят на психичното здраве
Знаем колко е важна физическата активност за здравето, но ползите ... време на тренировка се активира естествената система за възнаграждение и просто се залива с хормони на удоволствието - допамин, серотонин ... на любовта” окситоцин ще ви накарат да обичате себе си.
Миенето на съдове пази от старческо слабоумие и има лечебен ефект
Дори и най-обикновените домакински задължения поддържат мозъка здрав в напреднала ... които предпочитат да се отпуснат у дома. Според китайските специалисти има полза от всякакъв вид физическа активност. Експертите вече са ... повишило. Тези, които мият чиниите автоматично, не показали подобни промени.
се оказа по-горещ от тялото
Температурата на мозъка при здрави мъже и жени е средно ... с 0,4°C по-топъл от мъжкия. Учените смятат, че преди овулацията на жената е „по-горещ“ от този на мъжа. Температурата на ... дали това е свързано с развитието възрастови нарушения на ЦНС.
на творците работи по различен начин
Части от мозъка, които са отдалечени една от друга, контактуват ... си, използвайки метода на функционална магнитно-резонансна томография. Оказало се, че на креативните хора наистина работи по различен начин от останалите. ... изпълнение на творчески задачи се улеснява тяхното решаване, коментира тя.