ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... предотвратяват запек, а пребиотиците спомагат за формирането на здрава чревна . Яденето на цвекло в умерени количества е безопасно за ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... - това подобрява функционирането на червата и състоянието на неговата , което има положителен ефект върху имунната система. Често трябва ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... диетични фибри, които имат благоприятен ефект върху състоянието на чревната - това е важно условие за удължаване на живота. Друг ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.
Яденето на зеле всеки ден защита срещу възпаления и рак
Зелето в цялото му многообразие е продукт, ... бактерии, които подпомагат здравословното храносмилане и подобряват състоянието на чревната , която е важна за имунитета. При алергии и индивидуална ... се отнася и за хората с нездравословна щитовидна жлеза.
Неочаквани признаци на проблеми с червата
Лошото здраве на червата може да се прояви по неочаквани ... депресия. Психичните проблеми са друг необичаен признак, че в чревната преобладават „лошите“ бактерии. Според лекарите червата и мозъкът взаимодействат помежду ... бактерии и много „лоши“, това прави човек податлив на инфекции.
Три зеленчука и два плода дневно гаранция за здравословно тегло
Яденето на три различни зеленчука и два плода на ден ... направите диетата по-здравословна, по-малко калорична и разнообразна, да възстановите чревната и да подобрите психическото здраве, казва още експертът. Различни изследвания ... захар, влияе негативно на състоянието на панкреаса и черния дроб.
Защо е добре вечер да изяждате малка глава суров лук
Яденето на лук помага на тялото да устои на стреса ... дава на тялото и пребиотици, които подобряват състоянието на чревната и храносмилането. В състава му има важни за здравето вещества: ... има положителен ефект върху нивата на холестерола и кръвната захар.
Развенчаха мита за опасността от картофите
Много хора погрешно смятат картофите за нездравословни и се опитват ... нишесте, а диетични фибри, които са много полезни за чревната , допълва д-р Павлова.
Как да възстановим функцията на червата
Клиничният фармаколог Анджела Степус разказа какви методи могат да се ... черния дроб. И след това да се справят с чревната . Ако има някакви заболявания, най-вероятно патогенната преобладава в червата. След премахване на възпалението от червата ще ... пропускливостта им и се възстановят нормалните функции, казва експертът. Когато та се възстанови, имунните процеси автоматично се рестартират, тъй като ... ние се грижим за това, че в тях преобладава полезната ...
Изненадващо полезното свойство на краставиците за психиката
Яденето на краставици укрепва психичното здраве и предпазване от депресия, ... състоянието на психиката се дължи на влиянието им върху чревната . Благодарение на съдържанието на фибри, течности и минерали в ... ефективно помагат в борбата с преяждането и потискат повишения апетит.