ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Питейната вода забавя стареенето
Всеки човек остарява различно - това се влияе от генетиката ... интелектуалните дейности като четене на книги и списания, решаването на и ребуси, както и общуването с приятели.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... да четете книги, да играете настолни игри и да решавате . Ходете заднешком Всички тези методи лежат на повърхността, но ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Навици, които могат намаляват риска от деменция
Деменцията възниква, когато нервните клетки в мозъка са повредени. За ... да включват получаване на нова квалификация, изучаване на нов език, , настолни игри и четене на интересни книги. Някои проблеми ... предупреждават учените. Става въпрос за депресията и загубата на слух.
Какви игри ще запазят мозъка млад
Острият ум е знак за здраве и младост. Умствените способности ... Единбург доказали, че настолните игри като карти, шах, бинго или подобряват мисленето и паметта на хората след 70 години. Екипът ... активни, да изоставите лошите навици и да следвате правилната диета.
Как да поддържаме мозъчната активност и на 80
Адекватната мозъчна активност в напреднала възраст е добра превенция на ... и паметта. Интелектуални игри. Да, говорим за всички ваши любими , судоку и пъзели. Те наистина подобряват способността на човек ... да подобрят производството на хормони, което повишава паметта и вниманието.
Включете мозъка: 5 прости съвета
Септември е, отпуските свършиха, а вие още не сте във ... чужд език, научаването да свирим на музикални инструменти, решаването на и научаването на даден танц, се допълва с друг вид ... университета в Бангор (Обединеното кралство) след поредица от необичайни експерименти.
те не пазят от старческо слабоумие
Решаването на няма да ви предпази от старческо слабоумие, твърдят шотландски учени ... за поддържане на умствените способности е важно да се решават , судоку, главоблъсканици и да се свири на музикални инструменти. ... по-висока начална точка, от която започва това спадане, коментира Стаф.
Решаването на стопира стареенето на мозъка
те повишават вниманието, укрепват способността към разсъждение и логично мислене ... Лондонски колеж, цитирани от The Daily Mail. Според британските учени те стопират стареенето на мозъка за 10 години. Учените анализирали ... души и установили пряка връзка между честотата на решаване на и скоростта за точното изпълнение на девет когнитивни задачи. Тези ... включително и кратковременната. Колкото по-често и повече човек решавал такива ...
Най-добрите тренировки за интелекта
Четири начина могат да ви помогнат да тренирате интелекта си. ... да тренирате интелекта си. Кои са те? Психолозите ги посочват. . Те са не толкова сложни, но много ефективни когнитивни ... тренировки: редица изследвания показват тясната корелация между навика да решавате и задържане процесите на деменция. Игра на магазин. Изпробвайте да ... Така че винаги е важно да изпробвате и нещо ново!
Шахът не ни прави по-умни
Судоку, , ребуси, шахмат... Всички тези интелектуални игри не помагат на ... на тези задачи, които вършели в рамките на интелектуалните игри.