ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... възстановяват невронни връзки и наистина подобрява паметта. Черен шоколад и . Според проучване, проведено от италиански учени, флавоноидите (биологично активни ... не позволяват когнитивните способности да отслабнат. Що се отнася до та, тази подправка е не само вкусна, но и невероятно ... 40 проучвания по тази тема установи, че редовната употреба на значително подобрява умствената дейност. Всякакви зеленчуци и плодове. Проучване, включващо ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Само 1 г дневно намалява инсулиновата резистентност, понижава захарта и холестерола
Диабетът се характеризира с инсулинова резистентност, което води до високи ... подправка повишава инсулиновата чувствителност и дори може да „обърне“ състоянието. та е показала в много проучвания, че помага за постигане ... за постигане на желаните резултати. Яденето само на 1 g на ден може да подобри инсулиновата чувствителност и да помогне ... тип 2 „назад“, казва руският диетолог Игор Строков. Кората от може да намали и рисковите фактори, свързани с диабета и ... предупреждава да имате предвид, че подобно на много природни съединения, ...
Кои храни и напитки гонят лошата телесна миризма
Проблемът с лошата телесна миризма става особено актуален през лятото ... и други вещества, които причиняват миризма на тялото, твърдят експерти. . Използването на не е само предотвратяване на зловонието - тази подправка, присъстваща ... може да направи телесната миризма приятна. Установено е също, че та е ефективна в борбата с високата кръвна захар. Що ... чайове с мента, карамфил, джинджифил, лайка, кардамон, анасон и роза.
Как да пием кафето при определени заболявания
Проучванията показват, че пиенето на черно кафе без захар и ... сериозни заболявания - най-вече затлъстяване и диабет. Пийте кафето с . Ароматната подправка се съчетава добре с вкуса на кафето ... на захар в напитката. От своя страна проучванията показват, че та помага за понижаване на нивата на кръвната захар, холестерол ... на кръвната захар, холестерол и триглицериди при хора с диабет.
4 вида храни укрепват имунната система и удължават живота
Има най-малко четири вида храни, които подобряват способността на организма ... което в крайна сметка може да укрепи имунната система. Куркума, , кимион, джинджифил, черен пипер, кардамон и др. са само ... витамин С, не е необходимо да приема добавки с него.
5 най-добри чайове за диабетици
При диабет е изключително важно да се контролира нивото на ... черен чай е полезна за страдащите от диабет. Чай с . та е една от най-разпространените подправки, която се среща в ... тях е защита срещу скокове в нивата на кръвната захар. та има антисептично действие, редовната консумация на чай от ...
Храни, които ни стоплят в студа
Някои храни и съставки в нашата диета могат да увеличат ... Има различни подправки като кардамон, куркума, шафран, карамфил, джинджифил, чесън, и черен пипер, които имат лечебни свойства. Това са антиоксиданти ... яйцата и рибата укрепват имунната система, намалявайки умората и отпадналостта.
Десертен крем от тиква
За него ще ви е необходима килограм тиква. Нарязана на ... пасираната тиква и добавяте захар или мед на вкус и . Сместа се изсипва в тавичка, покрива се с фолио ... с фолио и се пече на бавен огън до сгъстяване.
Какво може да се случи, ако ядете по щипка дневно
Изследванията показват, че редица ефекти върху цялостното здраве са свързани ... ефекти върху цялостното здраве са свързани с редовната консумация на . Силата на подправките и техният потенциал за здравето били ... Египет. Една от най-популярните и търсени в съвременното готвене - та - също неведнъж е ставал обект на научни изследвания. ... Какво може да се случи с тялото, ако ядете щипка всеки ден? Нивото на холестерола. Редовната консумация на ...
3 суперхрани за намаляване на високата кръвна захар
Има някои храни, които осигуряват огромни ползи за здравето на ... понижаване на нивата на кръвната захар. Фасулът, горските плодове и та са отлични заместители на диетата за хора с диабет. ... намаляване на инсулиновата резистентност и също така повишават инсулиновата чувствителност. Учените отдавна са обявили та за отлична подправка за диабетици. Можете да добавяте ...