ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - йога A+ A-

Резултати от търсенето

„Училище за родители“ на „Майчин дом“ с кампания за насърчаване на естественото раждане

Семинар на тема “Алтернативни техники за водене на раждане въз ... са приложили дихателни и медитативни техники в процеса на раждане. намалява стреса и страховете при бременните, облекчава болката и повишава ... в Иран, Тайван, Тайланд, Турция и САЩ - сочат, че и медитация са ефективни методи за намаляване на усещането за ... така много научни проучвания препоръчват на здравните специалисти да преподават на бременни жени в часовете за обучение по бременност. Резултатите ... за обучение по бременност. Резултатите са категорични, че практикуването на ...

Как различните спортове влияят на психичното здраве

Знаем колко е важна  физическата активност за здравето, но ползите ... - всичко това предпазва от стрес, самота и лошо настроение. Ползите от за психичното здраве са добре известни. Терапевтичният ефект се постига ... повтарящи се движения на тиха, релаксираща музика. Доказано е, че облекчава нервното напрежение и намалява нивото на „хормона на стреса“ ... обясни психологът Смрити Джоши, за да изпитате пълните предимствата на ...

С и медитация на трева борят постковид синдрома в Пловдив

Днес повече от всякога се нуждаем от и медитация ежедневно и постоянно, за да запазим психиката и ... постоянно, за да запазим психиката и здравето си. Девизът на е „Бъди добър, прави добро“. Древната школа е доказала се ... юни за първи път в България на Международния ден на . Гарабитов, който наскоро навърши 76 години, практикува ...

Как стресът влияе на функцията на щитовидната жлеза

Добре известно е, че стресът може да окаже голямо въздействие ... режим на работа и почивка - включването на спортни занимания, , разходки сред природата, танци, посещения на концерти, кино, театър, ... живот и провеждайте редовно профилактични прегледи, за да сте здрави.

практика върнала зрението на 78-годишният Пол Маккартни

Смятате ли, че зрителното увреждане е неизбежна свързана с възрастта ... през 2000 година. И резултатът бил потресаващ. Учих с местен , който ми каза: очите ви са мускули, докато ушите ... Има много привърженици на тази техника, всички те твърдят, че упражненията са им помогнали не само да подобрят зрението си, ... възстановят работата на други органи чрез правилно отпускане на тялото.

Възстановяване след COVID-19

Хората, претърпели COVID-19, съобщават за остатъчни явления, които понякога продължават ... или задух. Ако работите със специалист по лечебна физкултура или индивидуално, той ще подбере набор от упражнения с умерено натоварване, ... от два метода наведнъж, казва неврологът и рефлексолог Нина Филипова.

Безплатни „лекарства“ срещу болки в ставите и възпаления

Артритът е коварен с това, че симптомите му (болка, скованост, ... прилагане помага за намаляване на болките в ставите, добавят експертите. . Изпълняването на асани съчетава движение, медитация и дълбоко дишане, ... е ниво на физическа подготовка може да започне да прави . Начинаещите обаче трябва да избягват пози, които изискват балансиране ... нужно да правите каквито и да са болезнени за вас пози, обясняват специалистите. Отслабване. Друг начин за борба с болката ... Тридесет минути упражнения с ниска интензивност като Тай Чи или ...

За психично здраве безплатно медитират всеки понеделник в Пловдив

Медитирайте за здрава психика, съветва Иван Гарабитов в Световния ден ... цялостно чувство на щастие, обяснява терапевтът, който от откриването на зала „Шри Чинмой“ в център „Гарабитов“ в Пловдив през 2008 ... през 2008 година, води безплатна медитация всеки понеделник. Гарабитов практикува от 1955 г. През 1983 г. съдбата го среща с ... го среща с доайена и основател на първата школа по в България инж. Венцеслав Евтимов. От 1999 г. Иван е ... по този начин божествения звук „ОМ”, най-красивият звук, смятан в ...

Хотелската индустрия у нас изостава от здравословното хранене

Здравословният режим на хранене не е диета, това не е ... Данаилова, нутриционист, специалист по здравословно хранене и сертифициран преподавател по по време на Хотелски инвестиционен форум, провел се в София. ... предимство, което да привлича както български, така и чуждестранни туристи.