ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ванко от „Сървайвър“ стартира проекта „Здрави на 100 (%)“
Това не е поредният подкаст, в който ще слушате обичайните ... не предполагат, че отделят голяма част от ежедневието си в рутини. Те ще разкрият тайните на активното дълголетие и ще ... здравето започва отвътре“, споделя Ванко. Линк към епизода: https://www.youtube.com/watch?v=5QvxfR5kzSo
Пробив в медицината: Иновативна минимално инвазивна операция на 11-годишно момиче извършиха детските акушер-гинеколози от „Майчин дом“
Екипът на д-р Атанас Чернев и д-р Наталия Петракиева-Чернева, детско-юношески ... с две влагалища. Едното влагалищата завършва сляпо, което предизвиква сериозни предизвикателства. Аномалията е комбинирана и включва липса на бъбрек от ... всичко, абсолютно безплатно, споделиха своята признателност родителите на 11-годишното момиче.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, млечни продукти, риба, ядки и мазнини като зехтин. Ограничете приема на наситени мазнини, трансмазнини и ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
Всеки четвърти българин спортува поне веднъж седмично, а 55% извършват физическа дейност най-малко веднъж месечно
24% или близо 1 милион българи спортуват редовно поне веднъж ... Специалистите описват хранителните навици на хората в България като недостатъчно в общия случай, включващи доста обработени храни, мазнини и бързи ... но не водят до дълготраен ефект и могат да отключат проблеми в бъдеще. Добре е човек да си даде достатъчно ... и заболяванията в следствие на заседналия начин на живот.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... нормализират храносмилането и предпазват от рак. Сусамът е богат на мазнини, протеини, витамини, фибри и минерали. Консумацията на тази подправка ... на това състояние е високата кръвна захар, наречена хипергликемия. Яденето на храни като сусамово семе може да помогне на хората с ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Червеното месо и млечните продукти може да борят рака?
Мастната киселина, съдържаща се в някои меса и млечни продукти, ... беше през предишните десетилетия, както по етични, така и по причини. Например, някои проучвания показват, че яденето на твърде много ... и зеленчуци, пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри и протеини. Намалете консумацията на преработено и червено месо, алкохол и ... преработено и червено месо, алкохол и висококалорични храни и напитки.
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... по много различни начини и служи като основа за много рецепти. Изварата може да се използва както в сладки, така ... до различни храносмилателни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.
Четири ранни признака на сърдечен арест сигнализират дни преди него
Сърдечният арест е един от най-смъртоносните медицински спешни случаи - ... внезапно, но всъщност преди сърдечния арест може да има някои проблеми, които действат като ранни предупредителни симптоми. За това говори ... замаяност и симптоми, съответстващи на храносмилателно разстройство или чревна инфекция.
Не се отказвайте напълно от захарта
Не толкова захарта вреди на здравето, а излишъкът й в ... има различни източници на захар и ако те са естествени, продукти, отказът от тях едва ли е препоръчителен. Естествените захари ... се подготвят и да се настроят за работа, предупреждава експертът.
Противовъзпалителни храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... са те? Ядки и семена Ядките и семената, пълни със мазнини и антиоксиданти, могат да помогнат за намаляване на възпалението ... от череши дневно е обща препоръка за потенциални противовъзпалителни ползи.