ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Необичайни признаци, че ядете твърде много въглехидрати
Яденето на големи количества въглехидрати е сериозно бреме за организма. ... могат да причинят проблеми с настроението. Ако през деня изпитвате , след това депресия и тъга, една от причините за ... съдове на коремните органи, което води до влошаване на здравето.
Сладкото не повдига настроението
Смята се, че бързите въглехидрати предизвикват и прилив на енергия. Немски учени от Берлинския Хумболтов университет ... на учените е публикувана в списание Neuroscience & Biobehavioral Reviews.
Пикантните храни идеални за жегата
По време на големите жеги специалистите препоръчват да включим в ... от неприятните усещания, след пикантна храна някои хора дори усещат , тъй като капсаицинът предизвиква отделянето на ендорфини - които ... и антимикробен и потивовъзпалителен ефект, подобно на ибупрофена, уточняват учените.
Нисковъглехидратната диета действа като наркотик на мозъка
При прекалено ниското ниво на въглехидрати в храната организмът синтезира ... ниското ниво на въглехидрати в храната организмът синтезира вещество, предизвикващо , предупреждават австралийски учени. Диета, при която дневният обем на ... - бета хидроксибутират (BHB) – която и предизвиква чувството на у гладуващите или намиращи се на нисковъглехидратна диета. От гледна ... на камъни в бъбреците и задържане на развитието, предупреждава Браун.
Странични ефекти от медитацията? Има такива!
Медитацията има странични ефекти и специалистите ги наричат „болест на ... на дишането и други подобни процеси, усещат едва ли не , а други започват да страдат и повече не могат ... запазят присъствие на духа, коментира Джаред Линдал от екипа изследователи.
Какаото – най-добрият енергетик
Какаото може да действа като енергиен катализатор, сочат данни от ... остротата на зрението и е съпроводено с чувството за лека . Добавянето на магнезий в него отпуска мускулите, флавонолите пък ... основа, какъвто е черният шоколад, активира усиленото изгаряне на калории.
Зависими ли сте от социалните мрежи? Проверете сами!
Може всяка минута да проверявате по телефона си колко лайкове ... на развитие на поведенческите зависимости съдържа шест основни компонента: осъзнаване, , толерантност, конфликт, синдром на оттегляне и рецидив. На основата ... Twitter, Facebook, Snapchat, Instagram or Pinterest през целия си ден. : променя ли се настроението ви в зависимост от използването ... преразгледате ползването на социалните средства за масова информация, смятат специалистите.
Бягането като наркотик на мозъка
Много от хората, които практикуват бягане сутрин, изпитват емоционален подем ... хората, които практикуват бягане сутрин, изпитват емоционален подем и дори , пише The Daily Mail. Често та се съчетава с спад на тревожността и с повишения ... бариера в мозъка. Тоест те не попадат вътре. Все пак та е свързана с канабиноидните рецептори. Въпросните рецептори са важни ... случай давали на животните антагонисти на ендоканабиноида и ендорфина. Тогава ...
Средство срещу наркозависимост откриха в кафето
Ново необичайно свойство на кафето откриха американски учени. Оказва се, ... освобождаването на хормона на удоволствието допамин в мозъка, което предизвиква и води до зависимост. Кофеинът въздейства на аденозиновата система, участваща ... регулира нивото на допамин в мозъка, понижавайки симптомите на зависимостта.
Слънчевите бани предизвикват зависимост
Въпреки риска от рак на кожата, много хора продължават безмилостно ... своя страна предизвикват чувство на радост, щастие и водят до . По някои свойства тези хормони приличат на хероина и ... които – както знаем, предизвикват силна химическа зависимост, коментират учените.