ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... да се отървете от бактериите, причиняващи плака по зъбите ви. е, че древна практика, наречена издърпване на масло, подобрява оралната ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Чай улонг съчетава ползите от зеления и черния чай
Чаят улонг у традиционен китайски чай, приготвен от листата на ... Чаят улонг е изненадващо богат на полифеноли, за които е , че имат положителен ефект върху здравето. Тай е полугазиран ... улонг може да бъде полезен за отслабване, тъй като е , че ускорява метаболизма на жените в по-голяма степен от ... понижаване на кръвното налягане и да защити зъбите и костите.
Майчиното мляко изгражда имунната система на бебето
СЗО и УНИЦЕФ активно насърчават кърменето като най-добрия източник на ... след раждането, предпазва новороденото от инфекции и намалява новородената смъртност. е че: Кърмата дава на вашето бебе здравословен старт в ... от общността и дейности за насърчаване на здравето и образованието.
Кафето с нови ползи за здравето
След анализ на повече от 14 хиляди души американски учени ... от остра бъбречна недостатъчност, отколкото непиещите, установили изследователите. Вече е , че редовната консумация на кафе предпазва от развитие на ... списък може да се добави остра бъбречна недостатъчност, казват учените.
Всичко умерено, за да сме щастлив и дълголетни!
„Сърце и Мозък“ Бургас и Плевен и Българският Кардиологичен Институт ... за продължителността на живота, но също става ясно и е , че не само парите и обществените фондове диктуват резултатите. ... достъп до специалисти или доболнична помощ. Пълното професионално деактивиране – – води до ментален упадък и бърза загуба на желание ... купувате скъпи, често безполезни, хранителни добавки. Хубави Великденски празници!
Черен чай и чай от лайка полезни при диабет
Някои чайове са ефективни за повишаване на инсулиновата чувствителност ... шест пъти. Зеленият чай съдържа епигалокатехин (EGCG), за който е , че насърчава усвояването на глюкоза от клетките на скелетните ... с повишаването на кръвната захар, като го връща в баланс.
Спортът бори депресията по-успешно от лекарства
Спортът е един път и половина пъти по-добър от антидепресантите, ... данни за повече от 130 000 души с депресивно разстройство. било, че физическата активност за няколко седмици значително намалява симптомите ... път и половина по-ефективни от антидепресантите и консултациите със специалист.
Цвеклото понижава кръвното и пази черния дроб
Цвеклото е богато на желязо, магнезий, въглехидрати, витамин С, калий ... с високо съдържание на магнезий. Предотвратява затлъстяването на черния дроб. е, че компонентът на цвеклото бетаин помага при лечението на ... и естествено слабително средство, което помага при запек и хемороиди.
Храни, с които дамите да укрепват мускулите
Поради активността на определени хормони, за жените е много по-трудно, ... прости въглехидрати, които са враг на силните мускули. Експериментално е , че когато ядат по един банан два пъти на ... продължение на два месеца, жените значително намаляват обема на корема.
Джазменът Боби Вълчев превръща музикотерапията в своя кауза
Само два месеца след като обяви коледния си благотворителен концерт ... които пациентът активно участва във възпроизвеждането на музиката. Тя е ефективна при деца с аутизъм, говорни проблеми, заекване и други ... мозъка и метроритмичното чувство, което също е свързано с говора.