ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
За живот без пластмасови отпадъци призовава актрисата Илияна Лазарова
С въздействащо видео и фотосесия актрисата Илияна Лазарова и екологично ... система в България ще спаси три милиона изхвърлени пластмасови бутилки Българският потребител плаща в троен размер всяка нерециклирана пластмасова опаковка ... подкрепи кампанията от тук: https://www.zazemiata.org/deposit/ Вижте видеото тук: https://www.youtube.com/watch?v=llJzXv30LFE
Противовъзпалителни храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... намаляване на нивата на възпаление. Пиенето на чаша сок от череши е обща препоръка за потенциални противовъзпалителни ползи.
Сливите подмладяват кожата на лицето
Скоростта на стареене се определя отчасти от оксидативния стрес, състояние, ... дойде като консумирате около 300 грама плодове с нисък ГИ , категоричен е експертът. Те ще направят кожата на лицето ... направят кожата на лицето ви по-еластичнаитя ще придобие красив нюанс.
Чай улонг съчетава ползите от зеления и черния чай
Чаят улонг у традиционен китайски чай, приготвен от листата на ... диабет, установило, че пиенето на повече от литър чай улонг в продължение на 10 седмици значително понижава нивата на кръвната ... понижаване на кръвното налягане и да защити зъбите и костите.
Дори малки количества алкохол водят до високо кръвно
Алкохолът, дори в малки дози, може да повиши кръвното ... ясна връзка между количеството алкохол, което възрастен (без хипертония) консумира , и повишаването на кръвното налягане. Оказало се, че дори ... ограничи консумацията на алкохол, или изобщо да не се пие.
Майчиното мляко изгражда имунната система на бебето
СЗО и УНИЦЕФ активно насърчават кърменето като най-добрия източник на ... да се хидратира качествено, което означава 16 чаши чиста вида . Изборът на вода е от значение, като сред препоръчваните ... от общността и дейности за насърчаване на здравето и образованието.
Чаят от каркаде смъква кръвното и ускорява метаболизма
Чаят от каркаде (хибискус) се прави от цветовете на растението. ... помага за понижаване на високото кръвно. Достатъчни са три чаши , за да се понижи кръвното с около седем пункта, ... да стимулира и извеждането на токсините от тялото, казват експертите.
Соковете с калий смъкват кръвното
Сокове от моркови, нар, домати и други богати на ... поддържане на нормално кръвно налягане, казват експертите. От колко калий се нуждае тялото? Мъже - 3400 mg. Жени - 2600 ... никога не трябва да се консумират на празен стомах.
Кафето с нови ползи за здравето
След анализ на повече от 14 хиляди души американски учени ... Университета Джон Хопкинс установили, че само една чаша от напитката намалява риска от остра бъбречна недостатъчност. В продължение на 24 ... които пиели каквото и да е количество от тази напитка , дори само една чаша, имали средно 15% по-малък риск ... списък може да се добави остра бъбречна недостатъчност, казват учените.
Само 15 минути извън социалните мрежи подобрява имунитета
Само 15 минути вън от социалните мрежи подобрява имунитета и цялостното здраве, установиха ... минути, докато втората група увеличила времето си с 10 минути.