ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... си ефект, кафето помага за контролиране на теглото, казва американският от Ню Йорк Лиза Йънг, опирайки се на най-новото проучване ... тегло, след като са добавили напитката към ежедневната си диета. ът отбелязва, че изследователите не могат да обяснят защо пиенето ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Грейпфрутът бори сърдечни заболявания и диабет
Грейпфрутът носи много ползи на хората със сърдечни заболявания и ... като лекарствата за лечение на диабет тип 2, обяснява руският Наталия Денисова. Освен казаното по-горе, нарингенинът помага и за намаляване ... му, а просто го заменете с портокал и лайм.
12 водещи специалисти участват във форум за менопаузата
Първият у нас форум „Жени без пауза”, посветен на менопаузата ... д-р Мария Тончева - естетичен дерматолог, д-р Мария Николова - , Сандра Клинчева - стилист, Ирена Бушандрова -експерт човешки ресурси, ... на живота винаги е най-добрият избор. Билети можете да намерите тук
Кои са мазните храни, необходими за здрави кръвоносни съдове и кои трябва да избягване
Избягването на мазнини в диетата при преминаване към здравословно хранене ... заболявания. Препоръчително е обаче да се консултирате с лекар или , за да разработите персонализиран план за хранене.
Кафето с мляко се счита за отделно хранене
Навикът да се пие кафе с мляко може не само ... тегло, но и да доведе до наднормено тегло, твърди луският Евгений Арзамасцев, според койтомного хора подценяват калоричното съдържание на напитка ... да не се добавят захар и други подсладители, съветва той.
Яденето на мазна риба предпазва от тромбоза
Появата на тромбоза е тясно свързана със съдови заболявания като ... яденето на мазна риба, като херинга или скумрия, казва руският Марина Макиша и препоръчва най-полезните в случая. Поне три пъти ... е особено висок при хора със затлъстяване и заседнал живот.
Сухите бели вина съдържат по-малко захар и алкохол
За да намалите потенциалната вреда от алкохола, по-добре е да ... вреда от алкохола, по-добре е да изберете бели вина, препоръчва ът Деби Петитпейн и дава няколко съвета за пиенето на ... отглеждано в горещи страни, обикновено са по-силни и по-сладки, обяснява ът. Мнозина смятат червеното вино за полезно като източник на ... е една чаша вино за жените и две за мъжете. ът нарича полезен и навика да се пие вино, разредено ... може да доведе до отслабена имунна система и метаболитни проблеми.
Полезни за ставите продукти с колаген
Храни, богати на колаген, помагат за укрепване на ставите след ... за укрепване на ставите след 60 години, казва руският лекар- Мария Мухина и посочва кои са те. Лидери в списъка ... в големи количества в костите, хрущялите и перките на рибите. ът съветва да ги използвате за приготвяне на гъсти и ... да ги използвате за приготвяне на гъсти и богати бульони.
Доматите влияят негативно на здравето на възрастните
Доматите могат да повлияят негативно на храносмилането, особено ако възрастните ... ако възрастните хора обичат да ги консумират често, казва руският Анастасия Дубицкая и обяснява защо. Доматите съдържат лектин, който може ... на Crohn, колики, синдром на хроничната умора и артрит, уточнява ът. Според диетолозите яденето на домати веднъж седмично е достатъчно. ... ще съдържат много химически добавки за отглеждането им в оранжерия.
Промени в настроението и мускулни болки - сигнал за дефицит на витамин D
Липсата на витамин D, който е много важен за организма, ... с отстранен жлъчен мехур или с нарушен жлъчен поток, предупреждаваруският ЮлияСавелиева. Тя отбеляза, че появата на някои симптоми може да ... продукти) помагат за попълване на витамин D в организма.