ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Доказаха: веганството опасно за костите
Германският федерален институт за оценка на риска анализира здравето на ... риска анализира здравето на костите при 72 души - 36 и 36 на смесена диета. За тази цел била извършена ... лизин и витамините А и В6. Установено било, че при те нивото на тези биомаркери е понижено. Изследователите заявяват, че ... са наблюдавани с по-високи стойности на денситометрия. Коментарът е, че те консумират по-малко хранителни вещества, които помагат за укрепването на ... консумират по-малко хранителни вещества, които помагат за укрепването на костите.
Признаци на недостиг на витамин В12 и кои храни ще го компенсират
Ако имате недостиг на витамин В12, имате повишен риск от ... от витамина може да упражни своя ефект. Други рискови групи ; Вегетарианци, особено по време на бременност и кърмене; Хора ... при нагряване, пържене или готвене. Как да си го набавят те те редовно трябва да приемат добавки си с витамин В12, ... трябва да осигурят адекватни резерв от витамин В12, добавя тя.
Хумусът празнува! Повод да припомним ползите от нахута.
Денят на хумуса, празнуван в Израел на 13 май, се ... при балансираното хранене. Той е идеалната храна за вегетарианци и , както и за хора, които спазват дългите пости. Защото ... да предизвика и алергични реакции и дори т.нар. протеиново отравяне.
Пробиотик за – уникалната визитка на България пред света
Бактерията Lactobacillus bulgaricus (LB), която дадохме на света, се свързваше ... , не съдържа лактоза, соя, глутен и е подходяща за , вегетарианци и за хора, нетолерантни към лактозата (млякото). Става ... сокове. - Как дойде идеята за създаването на пробиотик за ? Кирил ПЕТКОВ: Био и органик културата в Щатите е ... проучвания около 70% от населението там е нетолерантно към лактоза.