ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Често прозяване? Може да е знак за опасни патологии
Не трябва да пренебрегвате прозяването, ако се появява многократно през ... черния дроб. Други фактори за честото прозяване са стрес и , неврози, депресия, умора, апнея, множествена склероза.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... следните симптоми: • Чести и продължителни периоди на тревожност и . • Проблеми със съня, включително безсъние и събуждане през ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Какви храни нормализират кръвното без хапчета
Ако стойностите на кръвното налягане не са критични, дори диетата ... много високо кръвно? По време на хипертонична криза хората изпитват и страх. Някои може да имат зрителни смущения (замъгляване, светкавици). ... за хора с хронични заболявания като диабет, затлъстяване или хиперхолестеролемия.
„Училище за родители“ на „Майчин дом“ с кампания за насърчаване на естественото раждане
Семинар на тема “Алтернативни техники за водене на раждане въз ... бременността е физиологично събитие, тя е преходен период, който създава и стрес в живота на жената. През този период жените ... раждането, има значителен ефект за раждането в подходяща гестационна възраст.
Оригването може да е признак на труднооткриваем рак
Оригването е естествена телесна функция, често причинена от поглъщане на ... пиене на газирани напитки, което обикновено не е причина за . Когато обаче то е твърде често и агресивно, може ... от два дни, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Промени в настроението и мускулни болки - сигнал за дефицит на витамин D
Липсата на витамин D, който е много важен за организма, ... паметта и други когнитивни функции. • Трудно заспиване, безсъние. • . • Повишена раздразнителност, проблеми със самоконтрола. Специалистът припомня, че ... продукти) помагат за попълване на витамин D в организма.
Защо е важна психологическата помощ по време на бедствие или криза
Бедствията и кризите могат да имат значително въздействие върху психичното ... да имат значително въздействие върху психичното ни здраве, причинявайки страх, , объркване и отчаяние. Въпреки че физическото благосъстояние на жертвите ... и помощта да бъдат също бързи, адекватни и комплексни.
4 храни и напитки за здрав и спокоен сън
Може да има много причини, заради които е трудно да ... спите през нощта. От заболяване и нараняване до стрес и , много от нас ще изпитат безсъние в даден момент. ... насърчава сънливостта, а мелатонинът помага за регулиране на циркадния ритъм.
Признаци, които показват прегаряне
Проблеми на работното място, стрес, социален натиск, , определени личностни черти и нещастен семеен живот могат да ... просто защото сте в постоянно състояние на раздразнение и недоволство.
Откриха алтернативен начин за лечение на тревожни разстройства без антидепресанти
Осъзнатостта помага на пациентите да се справят с различни тревожни ... разстройства са група психични разстройства, характеризиращи се със силно безпричинно или страх. Те са сред най-честите заболявания. Въпреки съществуването на ... скала от едно до седем, за да оценяват тежестта на то. И при двете групи симптомите на тревожност намаляват с ... за въздействието на вниманието върху психическото състояние на човек.