ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - яйца A+ A-

Резултати от търсенето

10 храни, които подхранват косата през есента и зимата

Есенно-зимният период се отразява негативно на състоянието на косата: тя ... и външния вид на кожата. Освен млякото и овесените ядки, та също са добри доставчици на биотин. Омега 3 мастни ... в червената риба, херингата, скумрията и сардините. Желязо - пилешки и месо. Този минерал е важен за оксигениращите корени на ... суров и сушен вид, но и млякото и пълнозърнестият хляб.

Болестите, с които гълъбите могат да ви заразят

В големия град те се разхождат спокойно като стопани и ... по-далеч от няколко пресечки. Всяка година женската мъти по 4–5 . Всяка има по 1-2 пилета, тъй като гълъбите са ... опасно. Но щом заплахата бъде премахната, птиците отново се завръщат.

Какви храни да ядем за отслабване без диети

Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... Протеинови продукти Тази група включва постно месо и домашни птици, , риба и морски дарове, ядки и семена. Опитайте се ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.

Продукти, които поддържат и активират колагена в кожата

Колагенът е вид протеин, благодарение на който кожата става еластична, ... в диетата си източници на животински и растителен протеин - , диетично месо, риба, боб, ядки и семена, авокадо, сусам, ... С се осигурява от цитрусови плодове, касис, зеле, киви, пиперки,

та напълно безопасни за сърцето и кръвоносните съдове

Тексаският университет изследва та като потенциално опасни за ядене при развитието на сърдечно-съдови ... диабет. Заключението на учените обаче показва, че редовната консумация на не води до излишък от наситени мазнини в организма, които ... Но начинът на приготвянето им играе важна роля. Ако пържите та в масло или ги запържвате с бекон, рискът от ... атеросклероза ще се увеличи. Доказано е също, че яденето на ...

7 храни, които можете да ядете дори през нощта

Ако нощем обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти ... обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти като цвекло, , извара, целина, печени ябълки. Те няма да натоварят организма ... се усвоява по-добре и тялото изгаря мазнините по-активно. Твърдо сварени . Нискокалоричните осигуряват на организма протеин, полезен за мускулна маса, но съдържат ... на полезна бактериална флора на стомашно-чревния тракт и понижават холестерола.

Учените посочват сутрешните навици, които помагат за отслабване

Правилните сутрешни навици не само ви помагат да се настроите ... сити по-дълго време. Дайте предпочитание на висококачествените източници на протеини: , риба, кисело мляко. Забравете кифличките. Сладките бухнали кифлички може ... Основното нещо - не се сдържайте, смейте се от сърце.

та удължават живота. Как?

та удължават живота, затова трябва да се консумират почти всеки ... Според специалисти сред хората, които са ядели най-малко по пет седмично, имало с 28% по-малко починали от хеморагичен инсулт и ... починали от хеморагичен инсулт и 18% по-малко от сърдечно-съдови заболявания.