ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - тиква A+ A-

Резултати от търсенето

Храни, важни за кърмачките

Кърменето е важен процес не само за бебето, но и ... калций и магнезий. Те спомагат и за укрепване на имунитета. та осигурява достатъчно течност, за да се предотврати дехидратацията. Риба ... омега-3 мастни киселини, които са важни за развитието на бебето.

10 храни, които подхранват косата през есента и зимата

Есенно-зимният период се отразява негативно на състоянието на косата: тя ... подхранващи вещества и продукти. Къде да ги намерите? Бета-каротин - и моркови. Този предшественик на витамин А е важен за ... на нови, здрави коси. На бета-каротинът са богати морковите и та. Цинк-  леща. Цинкът влияе върху образуването на креатин. Това ... суров и сушен вид, но и млякото и пълнозърнестият хляб.

Какви храни да ядем за отслабване без диети

Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... газове. Опитайте нови рецепти - супи и крем супи от , грах и нахут със зеленчуци на скара. Използвайте лимонов ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.

7 храни, които предпазват от инфаркт

Здравословният начин на живот може значително да намали риска от ... чай предотвратява образуването на съдови отлагания и понижава кръвното налягане. . Този зеленчук е източник на соли, на желязо, калий ... се отърве от отоците, които са допълнителна тежест за сърцето.

Продукти, които поддържат и активират колагена в кожата

Колагенът е вид протеин, благодарение на който кожата става еластична, ... е полезно да консумирате спирулина, семена и тиквени семки, боб, , карфиол, нахут, шам-фъстък. Продукти с мед. Липсата на мед ... трябва да ядете ядки, листни зелени, бобови растения, зърнени храни, . Продукти с цинк. Адекватните нива на цинк имат положителен ... С се осигурява от цитрусови плодове, касис, зеле, киви, пиперки,

Диарията – как да постъпим

Лятото е сезонът, когато заради жегата храните и дори водата ... продукти. Може да ядете храни, съдържащи калий - боб, картофи, и други подобни. Елиминирайте напълно ядките, кафето и чая, както ... по време на лечението трябва да продължите да го кърмите.

Оранжевите плодове и зеленчуци идеални за здравето и фитурата през пролетта

С настъпването на пролетта испански специалисти от Университета във Валенсия ... сокове от зеленчуци и плодове с оранжев цвят, като цитрусовите, , домати, манго, кайсии. Този цвят дава каротеноиден пигмент, който ... на доматите и доматения сок. Не забравяйте и за морковите.

Фибрите помагат на хора с диабет тип 2

Досегашни изследвания сочат, че обогатяването на храната с фибри намалява ... организъм. Богатите на фибри храни са: сладката царевица, кромид лук, , авокадо, стафиди, малини, сушени фурми, пшенични трици, елда, соеви ... фурми, пшенични трици, елда, соеви зърна, фасул, тиквено семе, шам-фъстък.

та обещава здраве през студените дни

Настъпи сезонът на Нейно Величество та! Мирисът на печена се носи и по пазарите, и от отворените прозорци на ... с витамини, които ще ви защитят от сезонните есенно-зимни заболявания. та съдържа много желязо, витамини от група В, цинк и ... цинк и калций. Този набор от полезни вещества укрепва организма. ...

10 причини да наблегнем на та

Сезонът на тиквите настъпи. Пазарът ги предлага в обилие – ... трябва да наблегнем на него, докато е актуално на пазара. та съхранява красотата та е богата на отговорните за красотата на кожата и ... еластичността на кожата, блясъка на косите и тонуса на мускулите. та засилва сексуалното желание Така въздейства не самата ...