ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - танци A+ A-

Резултати от търсенето

Кога синтетичното облекло е полезно?

Преди да заредите есенно-зимния гардероб, обърнете внимание на препоръките на ... изключение на случаите с костюмите за художествена гимнастика или спортни , които, както предупреждават експертите от  Американският колеж по дерматология, ... могат да се превърнат в пълноценен компонент на дерматологичната терапия.

Всяка редовна физическа активност е полезна за хипертонията

Резултатите от проучване, проведено от учени от Хавайския университет, представени ... След това всички участници се събирали веднъж месечно на общи и тренирали в групи. Като участниците от двете групи продължили ... тази, която прави дишането и сърцебиенето малко по-чести. Било то , колоездене, плуване, туризъм и т.н., основното е да се ... за сърце, бели дробове и кръв, коментирайки резултатите от проучването.

те и музиката облекчават деменцията

Възрастните хора с деменция се възприемат стереотипно като пасивни и ... движенията, независимо от физическите ограничения. Положителни реакции, като спомени, спонтанни и шеги помежду им, наблюдавахме при всяка сесия. Тези наблюдения ... вярва, че използването на изкуство, включително живопис, музика, театър и , е подценено в клиничната област поради липсата на стандартизирани ... констатации на изследванията. Като бивш танцьор и настоящ учител по съм наясно със скромната роля на изкуството, както и с ... да подобрим живота на хората, засегнати от болестта, казва тя.

Футбол и гребане на 20 и йога след 50. Защо!

Спортът ни е любимо занимание още от детството. На 20 ... тези рискове. Най-полезните физически занимания на тази възраст са балните , категорични са специалистите. Те препоръчват и по две тренировки ... – поддържането на физическа активност е важно през целия живот.

Пет мита за счупването - от какво да се плашим?

Снежната зима е най-голямата заплаха от травми и за възрастни, ... след което са продължили да се пързалят, дори отишли на , без да подозират, че са счупили крака си. Разбира ... година учени от Саутхемптънския университет, изучаващи половин милион възрастни бри , тези, които някога са си счупвали ръка, бедро или ... е не по-лоша от другите, които не са били счупени.

Медици: силовите упражнения задължителни за всяка възраст!

Излишно е да коментираме ползата от физическата активност – това ... Били то занимания с тежести в зала или тенис и – ефектът е един и същ. Лекарите съветват да обърнете ... Лекарите съветват да обърнете внимание на игрите с топка, тениса, те, скандинавското ходене с тояжки, силовите упражнения. На свой ред ... мускули минимум два пъти седмично, категоричен е съветът на специалистите.

Тренирай зумба за емоционално здраве!

Фитнес танцът зумба само за 5 седмици може да подобри ... поп музика с танцувални стъпки от салса, меренге и други . В резултат на това тренировките стават много забавни. В ... приключването станаха най-високи, коментира авторът на изследването Yaira Barranco Ruiz.

те – най-добрата гимнастика за възрастни

Редовното танцуване обръща симптомите на стареене на мозъка назад, доказало ... Благодарение на тях учените доказали, че тренировките за издръжливост и са еднакво позитивни за мозъка. те обаче водят и до съществени изменения в поведението към ... продължение на 18 месеца участниците всяка неделя ходили или на , като стиловете се променяли непрекъснато – танго, блус, латино ... които най-ефективно забавят стареенето на мозъка, надяват се немските изследователи.

Как да не пълнеем през новогодишните празници?

Декември и януари са наситени с именни дни, а по ... използвайте всяка възможност да се движите. Това могат да са , пързаляне с кънки или просто по-дълги разходки навън. Учените ... за празничната маса, изберете тези, които са с по-малък размер.

Консултантката ни - звездната диетоложка Енджи Касабие, вдигна пищна сватба

С луксозна сватба в египетската столица Кайро завършиха едноседмичните тържества, ... наречения мегдан, където многобройната рода я посрещна с песни и – своеобразно сбогуване с булката, която напуска родния дом и ... честити на звездната двойка и ѝ пожелава щастлив семеен живот!