ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - студен начин A+ A-

Резултати от търсенето

Обилната закуска редуцира теглото и бори диабета

Обилната закуска ви позволява да отслабнете по най-добрия и да избегнете метаболитните нарушения, които допринасят за затлъстяването, обявиха ... за клинична ендокринология и метаболизъм, което съобщава за това изследване.

Откриха причина за проблеми с паметта

Колкото е по-добро е  кръвоснабдяването в  центъра на паметта в ... изказва и предположение, че под влияние на житейски обстоятелства или на живот, може да се формира индивидуална схема за кръвоснабдяване ... при нарушаване на паметта, причинено от възрастта или от заболяване.

Кратко поспиване денем - прост да избегнете инфаркта

На човек е нужен малко сън, за да избегне инфаркта, ... за да избегне инфаркта, уверяват швейцарски изследователи, които посочват прост за поддържане на сърцето – дневен сън веднъж или два ... спането веднъж или два пъти седмично може да бъде прост да се избегне инфаркта, докато навикът да спите твърде често ... да доведе до него. Хората, които са спали по този , намаляват риска от инсулт, инфаркт и сърдечна недостатъчност с ... от сърдечен удар, остава да бъде изследвано допълнително, казват учените.

Диета за здрави очи

Пет сетива са поверени на човека, но зрението, без съмнение, ... процеса на храносмилане и елиминират токсините в организма. По този се решават някои проблеми със зрението. Портокали. Витамин С е ... които предотвратяват от очни инфекции и други много сериозни нарушения.

Можем ли да се откажем от захарта? Експерти обясняват как.

Сладките храни водят до кариес на зъбите, мигрена, затлъстяване и ... плодови млека, бисквитки и др. действат върху мозъка по специален . Захарозата активира центъра за възнаграждение в мозъка, създавайки усещане ... им не е полезен за здравето, уточнява вторият компромис Киркпатрик.

Определиха количеството кафе, което удължава живота

Две чаши дневно е минималното количество кафе, което удължава живота ... за изгарянето на мазнините и подобрява физическата работоспособност. По този кафето удължава живота така, че хората, които го пият, имат ... тъй като това се отразява негативно на качеството на съня.

Как да помогнем на мозъка за по-ефективно учене

Белгийски учените предлагат нов , който да ви помогне да учите по-ефективно! Те са ... производството на допамин, съветват учените. Те препоръчват още да промените а си на мислене, като се отворите към новото, загърбите ... загърбите рутината и потърсите вдъхновение дори в нови монотонни дейности.

Какви храни на вечеря причиняват безсъние?

Определени храни, ако се консумират вечер, могат да бъдат опасни, ... и провокират безсъние заради нощни посещения в тоалетната. По същия могат да са опасни и другите зеленчуци с високо съдържание ... вечер да ядете бекон, както и пушени или преработени меса.

Откриха нов, лесен и достъпен за диагностициране на рак

Ново пробивно проучване дава възможност да се диагностицира рак с ... показва, че ракът може да бъде открит и по този . В ранните етапи на раковия процес туморни клетки се ... Текстът е редактиран от нашият медицински редактор проф. Красимира Икономова

Лесни и обръщат стареенето

За да се обърне процеса на стареене, е необходимо по-често ... Харвард, доктор на биологичните науки Дейвид Синклер. Ученият посочва най-лесните и за осигуряването му. Според биолога липсата на положителен стрес, ... укрепва здравето, избягва затлъстяването и младее. Но има е по-прости и за забавяне на стареенето от спортът, който отнема време ... ограничен брой часове на ден. Д-р Синклер смята, че най-лесният да постигнете дълголетие, без да се налага да постите, е ... да е достатъчна, за да предизвика такава реакция, смята експертът.