ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - светлина A+ A-

Резултати от търсенето

Как да преодолеем пролетната умора

Въпреки датите в календара, времето навън вече е пролетно и ... и възвърнем тонуса в организма, съветват наши експерти. Повече слънчева През зимните месеци, поради липса на , тялото произвежда повече хормон на съня мелатонин, отколкото през ... отколкото през лятото. Използвайте всяка възможност за абсорбиране на дневна , защото тя пречи на производството на мелатонин. Разхождайте се ... ще се появи виене на свят, умората ще се удвои.

Вътрешният часовник на тялото влияе на стареенето

Отдавна е известно, че добрият сън ни прави енергични и ... все още са загадка за науката. Това изследване хвърля нова върху вътреклетъчната матрица на тялото, която осигурява структурна и биохимична ... правели на всеки 4 часа в продължение на два дни.

Спането пред телевизора води до затлъстяване

След дълъг работен ден много хора обичат да почиват пред ... в списанието JAMA Internal Medicine, показва, че излагането на изкуствена по време на сън може да повлияе на наддаването на ... което открива такава връзка, а резултатите показват, че изключването на та преди лягане може значително да намали вероятността от затлъстяване. ... на тегло, това не обяснява връзката между излагането на изкуствена по време на сън и теглото, казва Дейл Сандлър, д-р, ... на отдела по епидемиология в NIEHS, старши и специалист. Изкуствената ...

Бор – най-важният минерал срещу остеопороза

Борът е минерал, който присъства естествено в храни като ядките ... витамин D от диетата си или под въздействието на слънчевата . По-специално, витамин D е от съществено значение за здравето ... които допринасят за този процес, включително тестостерон и витамин D.

Горчивият опит на Клод Моне с катарактата или как пердето може да засегне цветоусещането

Знаете ли, че катарактата може да засегне цветоусещането ви?  За ... боя и до специална подредба по цветове.  Отблясъците от слънчевата усложнявали ситуацията още повече и Моне често носел шапки с ... 0.1 (10%) на лявото му око и само усещане за пред дясното око на Моне. Тъй като импресионистът продължавал да ... с надеждата да помогне на великия художник да получи повече през напредналите си „пердета”. Само седмица по-късно Моне ентусиазирано писал ... на катарактата, са връзката между импресионизма и модерното абстрактно изкуство.

Дори прекомерното кафе не влияе на здравето на сърцето

За някои хора кафето е нещо повече от напитка - ... ефекти върху сърдечно-съдовата система. Скорошно проучване, включващо хиляди хора, хвърля върху този конфликт. Вреди ли кафето или предпазва сърцето? Изследване, ... е малко вероятно то да повлияе на здравето на сърцето.

Хората над 50 застрашени от недостиг на два жизненоважни витамина

След 50-годишна възраст в човешкото тяло може да се появи ... затрудни усвояването на витамин В12. Освен това тялото преобразува слънчевата във витамин D много по-малко ефективно, обясняват експертите. Витамин D ... и B12: мляко, риба тон, яйца и карантии, съветват диетолозите.

В апартаментите има повече гъбички и бактерии, отколкото в селските къщи

Въпреки използването на различни миещи и почистващи препарати, в обикновения ... и влажността обикновено са по-високи, има по-ограничен достъп на слънчева , а въздухът съдържа повече въглероден диоксид – всичко това ... условия за успешното размножаване на гъбички, е изводът на експертите.